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1. Manger plus pour se dépenser plus | Pour la Science

   Ainsi, indique Satchidananda Panda, les recommandations pour une bonne santé ne devraient plus être « mangez moins et faites de l’exercice », mais « mangez en adéquation avec votre activité physique ».

   https://www.pourlascience.fr/sd/biolo...-plus-pour-se-depenser-plus-26892.php

   Tags: santé, sport, alimentation, calorie, activité physique, exercice physique, déficit énergétique relatif dans le sport, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, effort physique, apport nutritionnel par frenchhope (2024-10-20)

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2. Comment le jus de betterave peut doper votre performance sportive

   @NDA: ils ont oublié le jus de raisins et ne pas parlent pas de la citrulline.

   https://www.futura-sciences.com/sante...er-votre-performance-sportive-103475?

   Tags: santé, sport, performance, jus de betterave, betterave, alimentation, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, force musculaire, ions, nitrate, oxyde nitrique par frenchhope (2023-02-15)

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3. Sport : ce petit aliment que vous devez manger pour réduire la fatigue

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   https://www.medisite.fr/sport-et-sant...eduire-la-fatigue.5671797.714191.html

   Tags: alimentation, santé, sport, amende, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-01-25)

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4. Notre flore intestinale pourrait avoir une influence sur notre motivation à faire du sport

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   https://www.radiofrance.fr/franceinte...-du-dimanche-25-decembre-2022-5524375

   Tags: alimentation, santé, sport, exercice physique, motivation, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2022-12-26)

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