@NDA: Mérite d'être écouté : des bons conseils et des vérités. Pourtant, le monsieur n'est pas bien vieux.
https://www.youtube.com/watch?v=gQHW6biFZAQ
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https://www.futura-sciences.com/sante...e-effets-negatifs-mauvaise-nuit-10445
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« Le sport est un système institutionnalisé de pratiques compétitives à dominante physique, délimitées, codifiées, réglées conventionnellement, dont l’objectif avoué est, sur la base d’une comparaison de performances, d’exploits, de démonstrations, de prestations physiques, de désigner le meilleur concurrent (le champion) ou d’enregistrer la meilleure performance (record). Le sport est donc un système de compétitions généralisées, universelles, par principe ouvertes à tous, qui s’étend dans l’espace (toutes les nations, tous les groupes sociaux, tous les individus peuvent y participer) ou dans le temps (comparaison des records entre diverses générations successives) et dont l’objectif est de mesurer, de comparer les performances du corps humain conçu comme puissance sans cesse perfectible. Le sport est donc en définitive le système culturel qui enregistre le progrès corporel humain objectif, c’est le positivisme institutionnalisé du corps »
https://www.revue-ballast.fr/le-sport-populaire-oxymore-ou-idea
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@NDA: ils ont oublié le jus de raisins et ne pas parlent pas de la citrulline.
https://www.futura-sciences.com/sante...er-votre-performance-sportive-103475?
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https://www.medisite.fr/sport-et-sant...eduire-la-fatigue.5671797.714191.html
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