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frenchhope: méditation de pleine conscience* + psychologie* + anxiété*

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1. Our Brains Are 'Hard-Wired' to Worry. Here's What We Can Do to Calm Down

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   https://www.sciencealert.com/we-are-h...ry-here-s-what-we-can-do-to-calm-down

   Tags: cerveau, anxiété, inquiétude, négativité, psychologie, flow, réseau du mode par défaut, menace, pleine conscience, méditation de pleine conscience par frenchhope (2020-01-18)

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2. La méditation en pleine conscience pour la santé mentale des ados

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   https://www.planetesante.ch/Magazine/...cience-pour-la-sante-mentale-des-ados

   Tags: psychologie, jeunesse, adolescence, méditation de pleine conscience, anxiété par frenchhope (2018-11-15)

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3. Le yoga peut-il aider à faire face aux troubles psychiques ?

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   http://theconversation.com/le-yoga-pe...re-face-aux-troubles-psychiques-96500

   Tags: santé, yoga, psychologie, stress, anxiété, méditation de pleine conscience, respiration par frenchhope (2018-05-14)

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