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frenchhope: tryptophane* + sérotonine*

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1. Un bon microbiote pour un sommeil de qualité !

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   https://www.vitaliseurdemarion.fr/fr/...microbiote-pour-un-sommeil-de-qualite

   Tags: santé, sommeil, microbiote, bactéries, métabolites, tryptophane, 1st_revue, 0_archivebox, acide aminé, butyrate, mélatonine, sérotonine par frenchhope (2022-04-25)

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2. Manger des pâtes le soir serait extrêmement bon pour votre santé selon les experts ! Voici pourquoi... - Grazia

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   https://www.grazia.fr/beaute/forme-mi...-les-experts-!-voici-pourquoi-1035821

   Tags: féculents, pâtes, santé, sommeil, stress, insomnie, 1st_revue, insuline, tryptophane, sérotonine, mélatonine par frenchhope (2021-10-14)

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3. Est-il vrai que le sport rend heureux ?

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   https://www.science-et-vie.com/questi...-vrai-que-le-sport-rend-heureux-11111

   Tags: sport, santé, bien-être, bonheur, psychologie, tryptophane, sérotonine, dopamine par frenchhope (2018-07-08)

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