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frenchhope: sommeil*

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1. Maladies neurodégénératives : quand notre horloge interne ne tourne plus rond | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/neu...interne-ne-tourne-plus-rond-26282.php

   Tags: maladies neurodégénératives, horloge biologique, sommeil, santé, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-04-12)

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2. Le manque de sommeil nous fait nous sentir plus vieux

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   https://www.courrierinternational.com...meil-nous-fait-nous-sentir-plus-vieux

   Tags: santé, santé mentale, sommeil, vieillissement, 0_archivebox par frenchhope (2024-03-29)

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3. Insomnie : un enjeu majeur de santé publique - Sciences et Avenir

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   https://www.sciencesetavenir.fr/sante...-de-sante-publique_177394?xtor=RSS-16

   Tags: santé publique, insomnie, sommeil, 0_archivebox par frenchhope (2024-03-24)

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4. Pour limiter les troubles du sommeil liés à l’âge, il faut s’exposer à la lumière naturelle

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   https://theconversation.com/pour-limi...exposer-a-la-lumiere-naturelle-225375

   Tags: santé, sommeil, trouble du sommeil, lumière naturelle, soleil, lumière, 1st_revue, 0_archivebox, étude, vieillissement, horloge circadienne, horloge biologique, rétine, prévention par frenchhope (2024-03-22)

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5. Troubles du sommeil et du rythme circadien : les risques pour notre santé mentale

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   https://theconversation.com/troubles-...sques-pour-notre-sante-mentale-225039

   Tags: santé, santé mentale, sommeil, trouble du sommeil, rythme circadien, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-03-16)

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6. Les femmes ont besoin de dormir plus que les hommes | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/266104/som...xiete-charge-mentale-inegalites-genre

   Tags: santé, sommeil, femme, 0_archivebox par frenchhope (2024-03-16)

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7. Hidden Waves Wash Fluid Through The Brain While You Sleep : ScienceAlert

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   https://www.sciencealert.com/hidden-w...uid-through-the-brain-while-you-sleep

   Tags: santé, sommeil, cerveau, ondes cérébrales, à traduire, 0_archivebox par frenchhope (2024-03-10)

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8. Faut-il éviter de faire du sport avant de se coucher ? - Sciences et Avenir

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   https://www.sciencesetavenir.fr/sante...nce-sur-le-sommeil_176975?xtor=RSS-16

   Tags: étude, santé, sommeil, sport, exercice physique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-03-03)

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9. Insomnie : les effets nocifs de la lumière bleue des écrans peinent à être prouvés - Sciences et Avenir

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   https://www.sciencesetavenir.fr/sante...sont-nos-habitudes_176207?xtor=RSS-16

   Tags: santé, sommeil, insomnie, écran, lumière bleue, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-01-29)

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10. Une étude révèle que la relaxation est inefficace pour lutter contre l'insomnie

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    https://dailygeekshow.com/relaxation-insomnie

    Tags: étude, relaxation, sommeil, insomnie, 0_archivebox par frenchhope (2024-01-28)

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