Marque-pages / ESPITALLIER.NET

frenchhope: 0_archivebox* + 1st_revue* + neuroscience* + sommeil* + horloge biologique*

Les signets de cette page sont gérés par un administrateur.

4 signet(s) - Classer par : Date ↓ / Titre / Vote / - Signets des autres utilisateurs pour ce tag

1. Mieux respecter son horloge interne pour une meilleure santé

   -

   https://theconversation.com/mieux-res...terne-pour-une-meilleure-sante-194196

   Tags: santé, horloge biologique, horloge interne, rythme ultradien, rythme infradien, sommeil, respiration, menstruation, hormone, biologie, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, ghréline, leptineadipon, ectine, insuline, repas, alimentation, intéroception, métabolisme, mode de vie, prise alimentaire, neuroscience, cerveau, corps humain par frenchhope (2022-11-13)

   Vote 0
2. Why daylight saving time is unhealthy – a neurologist explains

   -

   https://theconversation.com/why-dayli...healthy-a-neurologist-explains-175427

   Tags: santé, neurologie, neuroscience, décalage horaire, heure d_été, heure d_hiver, 1st_revue, 0_archivebox, biologie, métabolisme, corps humain, horloge circadienne, cycle circadien, sommeil, lumière, jour, lumière du jour, privation de sommeil, désalignement circadien, horloge biologique par frenchhope (2022-03-13)

   Vote 0
3. La solution pour s'endormir rapidement après avoir passé du temps sur un écran | Slate.fr

   «Les résultats suggèrent que porter des lunettes anti-lumière bleue pourrait réduire l'impact de l'utilisation fréquente des écrans sur le sommeil des adolescents. Il est intéressant de noter que le fait de porter ces lunettes a eu un effet similaire à celui d'éviter complètement l'utilisation des écrans, ce qui a permis aux adolescents de s'endormir et de se réveiller plus tôt», constate Iroise Dumontheil, chercheuse en neurosciences cognitives à l'université de Londres.

   https://www.slate.fr/story/177438/dor...ommeil-lumiere-bleue-ecran-smartphone

   Tags: écran, sommeil, horloge biologique, endormissement, lunettes, mélatonine, neuroscience, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-10-31)

   Vote 0
4. Brève | Une sieste quotidienne augmenterait les désordres neurologiques

   -

   https://www.futura-sciences.com/sante...enterait-desordres-neurologiques-3195

   Tags: neurologie, santé, sieste, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, neuroscience, cerveau, système glymphatique, horloge biologique, rythme circadien par frenchhope (2020-09-17)

   Vote 0

Haut de page

Première / Précédent / Suivant / Dernière / Page 1 de 1