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frenchhope: entrainement* + bonnes pratiques*

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1. Courir moins vite pendant son jogging est contre-intuitif, mais présente de nombreux avantages | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/239116/cou...ntrainement-marathon-courir-lentement

   Tags: course à pied, entrainement, vitesse, bonnes pratiques, 1st_revue, 0_archivebox, performance par frenchhope (2023-01-21)

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2. 7 petites astuces pour muscler son cerveau (selon une étude de Harvard) | GQ France

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   https://www.gqmagazine.fr/bien-etre/a...on-cerveau-selon-une-etude-de-harvard

   Tags: cerveau, neuroscience, bonnes pratiques, intelligence, entrainement, 0_archivebox par frenchhope (2022-08-11)

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3. Comment bien se remettre au sport sans blessure ni fatigue

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   https://theconversation.com/comment-b...sport-sans-blessure-ni-fatigue-164119

   Tags: santé, sport, exercice physique, 1st_revue, 0_archivebox, bonnes pratiques, conseil, hygiène de vie, prévention, entrainement par frenchhope (2021-08-16)

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4. Pourquoi juste relire pour apprendre et réviser est inefficace (et que faire à la place)

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   http://apprendre-reviser-memoriser.fr...-est-inefficace-et-que-faire-la-place

   Tags: lecture, mémoire, apprentissage, entrainement, bonnes pratiques par frenchhope (2018-01-24)

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5. Les sportifs s’entraînent. Pourquoi pas les photographes ? [Apprendre la photo] Nicolas Croce Photo

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   https://photo.nicolascroce.com/les-sp...ource=twitter.com&utm_campaign=buffer

   Tags: bonnes pratiques, photographie, exercice, entrainement par frenchhope (2017-01-14)

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