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frenchhope: hygiène de vie*

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1. [AVS] Médecine de la longévité : comment gagner 25 ans de vie ? - Dr Christophe de Jaeger - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=eWqke36wBaQ

   Tags: santé, alimentation, hygiène de vie, exercice physique, christophe de jaeger, longévité, espérance de vie, 1st_revue, 2nd_frm par frenchhope (2023-11-27)

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2. Pourquoi une bonne « hygiène lumineuse » est essentielle pour votre santé mentale

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   https://sante.lefigaro.fr/mieux-etre/...lle-pour-votre-sante-mentale-20231014

   Tags: lumière, santé, hygiène de vie, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-10-14)

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3. Des gamers peu sportifs et qui mangent mal ? Cette étude atomise les clichés

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   https://www.presse-citron.net/des-gam...t-mal-cette-etude-atomise-les-cliches

   Tags: étude, jeu vidéo, gamer, joueur, hygiène de vie, santé, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-09-23)

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4. Adopter ces habitudes de vie après 40 ans pourrait rallonger votre vie d'au moins 20 ans - Marie Claire

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   https://www.marieclaire.fr/habitudes-...pour-vivre-plus-longtemps,1456694.asp

   Tags: santé, sommeil, vieillissement, hygiène de vie, mode de vie, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-07-28)

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5. L’ALIMENTATION, SON INFLUENCE SUR LE SYSTEME HORMONAL PAR L’ÉPIGÉNETIQUE : LE GRAND LIVE 🥗 - YouTube

   @NDA: Mérite d'être écouté : des bons conseils et des vérités. Pourtant, le monsieur n'est pas bien vieux.

   https://www.youtube.com/watch?v=gQHW6biFZAQ

   Tags: santé, hygiène de vie, conseil, bonnes pratiques, sport, activité physique, exercice physique, crossfit, musculation, épigénétique, régime alimentaire, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-06-16)

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6. PODCAST ｜Les secrets d’une vie en santé - Dr Food - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=HekvuK8JG60

   Tags: santé, hygiène de vie, exercice physique, activité physique, alimentation, bonnes pratiques, podcast, 1st_revue, 2nd_frm, 0_sauvegarde par frenchhope (2023-05-08)

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7. La meilleure manière de se réveiller le matin | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/244289/mei...iere-se-reveiller-matin-guide-sommeil

   Tags: santé, sommeil, réveil, bonnes pratiques, hygiène de vie, 0_archivebox par frenchhope (2023-04-22)

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8. Maladies métaboliques : le mode de vie l’emporte largement sur la génétique - rtflash.fr | tregouet.org

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   https://www.rtflash.fr/maladies-metab...porte-largement-sur-genetique/article

   Tags: santé, maladies métaboliques, mode de vie, hygiène de vie, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, épigénétique par frenchhope (2023-01-15)

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9. La meilleure routine du matin, prouvée par la science | Slate.fr

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   http://www.slate.fr/story/231509/meil...e-science-sommeil-reveil-bonne-humeur

   Tags: bonnes pratiques, matin, hygiène de vie, routine, 0_archivebox par frenchhope (2022-08-01)

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10. Favoriser une alimentation équilibrée à une activité physique régulière ne prévient pas le développement de maladies - Marie Claire

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    https://www.marieclaire.fr/equilibre-...activite-physique-maladie,1430835.asp

    Tags: santé, alimentation, activité physique, hygiène de vie, 1st_revue, 0_archivebox, sédentarité, sport par frenchhope (2022-07-15)

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