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frenchhope: perte de poids* + santé* + bonnes pratiques*

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1. A quelle heure faire du sport pour brûler le plus de graisse ? - Top Santé

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   https://www.topsante.com/minceur/perd...r/sport-horaire-bruler-graisse-654917

   Tags: santé, course à pied, perte de poids, bonnes pratiques, 0_archivebox par frenchhope (2023-02-19)

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2. Comment perdre du poids efficacement ? 5 méthodes données par la science

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   https://trustmyscience.com/5-methodes...-science-pour-perdre-poids-facilement

   Tags: santé, alimentation, bonnes pratiques, perte de poids, 0_archivebox par frenchhope (2020-09-23)

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3. Comment perdre du poids rapidement : Le vrai truc pour perdre du poids

   Acide linoléique conjugué (ALC). Cette graisse essentielle était autrefois abondante dans notre alimentation de bœuf et de produits laitiers, lorsque le bétail était nourri à l’herbe. Maintenant que la plupart des bovins sont nourris au grain, notre consommation de CLA a chuté de 80 % en moyenne. Cette graisse essentielle envoie le message à votre corps de brûler les graisses stockées comme énergie tout en préservant votre précieuse masse musculaire maigre. Lorsqu’elle est prise en doses de 3000 mg, cette graisse peut également aider à raffermir la peau flasque, particulièrement utile après une perte de poids lorsque la peau flasque serait normalement présente.

   https://www.expertpublic.fr/perdre-du-poid

   Tags: santé, alimentation, régime, hygiène de vie, perte de poids, bonnes pratiques par frenchhope (2018-10-06)

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