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frenchhope: santé* + sommeil* + neuroscience* + biologie*

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1. Mieux respecter son horloge interne pour une meilleure santé

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   https://theconversation.com/mieux-res...terne-pour-une-meilleure-sante-194196

   Tags: santé, horloge biologique, horloge interne, rythme ultradien, rythme infradien, sommeil, respiration, menstruation, hormone, biologie, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, ghréline, leptineadipon, ectine, insuline, repas, alimentation, intéroception, métabolisme, mode de vie, prise alimentaire, neuroscience, cerveau, corps humain par frenchhope (2022-11-13)

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2. Why daylight saving time is unhealthy – a neurologist explains

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   https://theconversation.com/why-dayli...healthy-a-neurologist-explains-175427

   Tags: santé, neurologie, neuroscience, décalage horaire, heure d_été, heure d_hiver, 1st_revue, 0_archivebox, biologie, métabolisme, corps humain, horloge circadienne, cycle circadien, sommeil, lumière, jour, lumière du jour, privation de sommeil, désalignement circadien, horloge biologique par frenchhope (2022-03-13)

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3. Avons-nous besoin de huit heures de sommeil minimum ? Cinq experts répondent

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   https://theconversation.com/avons-nou...minimum-cinq-experts-repondent-112743

   Tags: santé, sommeil, biologie, psychologie, neuroscience par frenchhope (2019-03-02)

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4. Russell Foster: Why do we sleep? | TED Talk | TED.com

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   https://www.ted.com/talks/russell_foster_why_do_we_sleep#t-98924

   Tags: santé, sommeil, biologie, neuroscience, mémoire par frenchhope (2017-11-08)

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