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frenchhope: sieste* + sommeil*

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1. Faire la sieste n'est pas suffisant pour effacer correctement sa dette de sommeil

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   https://dailygeekshow.com/sieste-dette-sommeil

   Tags: santé, sommeil, sieste, dette de sommeil, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-08-06)

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2. Préserver son cerveau en faisant la sieste : une réalité scientifique ?

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   https://trustmyscience.com/sieste-aug...tation-volume-cerebrale-lutte-demence

   Tags: santé, sommeil, neuroscience, cerveau, sieste, vieillissement, 1st_revue, 0_archivebox, étude, démence par frenchhope (2023-06-24)

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3. Quels sont les effets d'une sieste de 10, 20, 30 ou 90 minutes ?

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   https://sciencepost.fr/quels-sont-les...on-quelle-dure-10-20-30-ou-90-minutes

   Tags: santé, sieste, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-10-25)

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4. Chez les seniors, les siestes trop fréquentes ou trop longues pendant la journée pourraient être un signe précoce de la maladie d'Alzheimer - GuruMeditation

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   https://www.gurumed.org/2022/03/19/ch...signe-prcoce-de-la-maladie-dalzheimer

   Tags: santé, seniors, sommeil, sieste, maladie d’alzheimer, 1st_revue, 0_archivebox, déclin cognitif, personnes âgées par frenchhope (2022-03-20)

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5. Faire la sieste de façon excessive pourrait être un signe de la maladie d’Alzheimer

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   https://trustmyscience.com/sieste-exc...pourrait-etre-signe-maladie-alzheimer

   Tags: santé, sommeil, sieste, maladie d’alzheimer, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-03-18)

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6. « Coffee nap »: boire du café avant une sieste pour faire le plein d'énergie

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   https://sosoir.lesoir.be/coffee-nap-b...e-sieste-pour-faire-le-plein-denergie

   Tags: sieste, café, coffee nap, sommeil, attention, 1st_revue, 0_archivebox, concentration par frenchhope (2022-01-15)

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7. Microsiestes : exploiter « l’intervalle de génie » | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/cog...oiter-l-intervalle-de-genie-23126.php

   Tags: sieste, micro-sieste, intervalle de génie, créativité, sommeil, 0_archivebox, rêve, hypnagogie par frenchhope (2022-01-02)

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8. The Science of a Good Nap

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   https://www.sciencealert.com/the-cult-of-the-sleepless

   Tags: santé, sommeil, sieste, à traduire, 0_archivebox par frenchhope (2022-01-01)

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9. Pour doper votre créativité, faites des microsiestes

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   https://theconversation.com/pour-dope...tivite-faites-des-microsiestes-173278

   Tags: santé, sommeil, sieste, micro-sieste, créativité, conscience, somnolence, nrt, résolution de problème, solution, 1st_revue, 0_archivebox, endormissement, éveil, réveil, ondes cérébrales, neuroscience par frenchhope (2021-12-14)

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10. Les "microsiestes" boosteraient la créativité et la perspicacité

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    https://trustmyscience.com/microsiestes-boosteraient-creativite

    Tags: sommeil, hypnagogie, micro-sieste, sieste, créativité, perspicacité, 1st_revue, 0_archivebox, endormissement par frenchhope (2021-12-11)

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