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221. Que boire le matin au réveil, d'après les nutritionnistes | Le Huffington Post LIFE

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     https://www.huffingtonpost.fr/entry/q...ionnistes_fr_5f6cae45c5b674713cc8a80f

     Tags: santé, sommeil, eau, boisson, 0_archivebox par frenchhope (2020-10-11)

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222. La régénération des neurones dans le cerveau permet la mémorisation pendant le sommeil

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     https://www.rtflash.fr/regeneration-n...-memorisation-pendant-sommeil/article

     Tags: mémoire, sommeil, neurones, neurogénèse, plasticité cérébrale, cerveau, 0_archivebox par frenchhope (2020-10-11)

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223. Orthosomnie : quel est ce trouble du sommeil dont vous souffrez peut-être ? : Femme Actuelle Le MAG

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     https://www.femmeactuelle.fr/sante/sa...-dont-vous-souffrez-peut-etre-2101729

     Tags: orthosomnie, santé, sommeil, 0_archivebox, objets connectés par frenchhope (2020-10-06)

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224. Une étude montre que les couvertures lestées peuvent réduire la gravité de l'insomnie | Santé Magazine

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     https://www.santemagazine.fr/actualit...eduire-la-gravite-de-linsomnie-867178

     Tags: santé, sommeil, insomnie, couverture, couverture lestée, endormissement, hygiène, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-09-28)

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225. Le bruit cause 12.000 morts prématurées par an, en Europe : "Les oreilles n’ont pas de paupières"

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     https://www.rtbf.be/info/societe/deta...es-n-ont-pas-de-paupieres?id=10587606

     Tags: bruit, mortalité, pollution sonore, 1st_revue, 0_archivebox, trafic routier, santé, sommeil par frenchhope (2020-09-19)

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226. Brève | Une sieste quotidienne augmenterait les désordres neurologiques

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     https://www.futura-sciences.com/sante...enterait-desordres-neurologiques-3195

     Tags: neurologie, santé, sieste, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, neuroscience, cerveau, système glymphatique, horloge biologique, rythme circadien par frenchhope (2020-09-17)

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227. Faut-il renoncer au numérique pour l’éducation ?

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     https://theconversation.com/faut-il-r...r-au-numerique-pour-leducation-140765

     Tags: éducation, école, numérique, fracture numérique, addiction, sommeil, attention, environnement, 0_archivebox, 1st_revue par frenchhope (2020-09-06)

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228. Être couche-tard nuit à la productivité, c'est prouvé | Slate.fr

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     https://www.slate.fr/story/193833/san...hysique-exercice-couche-tard-leve-tot

     Tags: santé, sommeil, couche-tard, productivité, horloge biologique, 1st_revue, 0_archivebox, chronotype, fatigue par frenchhope (2020-09-06)

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229. Un lien entre manque de sommeil, élévation de la pression artérielle et microbiote intestinal a été mis en évidence

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     https://trustmyscience.com/manque-som...rielle-perturbe-microbiote-intestinal

     Tags: psychologie, sommeil, pression sanguine, pression artérielle, microbiote, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-09-05)

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230. Cette astuce militaire incroyable pour s’endormir en 2 minutes | CNEWS

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     https://www.cnews.fr/france/2020-08-3...le-pour-sendormir-en-2-minutes-983808

     Tags: santé, sommeil, bonnes pratiques, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-08-31)

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