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Tags: santé* + mélatonine* + rythme circadien* + lumière* + chronobiologie*

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1. Chronobiologie ⋅ Inserm, La science pour la santé

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   https://www.inserm.fr/dossier/chronobiologie

   Tags: biologie, chronobiologie, rythme biologique, santé, 0_archivebox, rythme circadien, horloge biologique, lumière, médecine, chronopharmacologie, mélatonine, sommeil, horaire, repas, photothérapie, hygiène de lumière par frenchhope (2022-09-21)

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2. Manque de sommeil : à l’adolescence, comment remettre les pendules à l’heure ?

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   https://theconversation.com/manque-de...remettre-les-pendules-a-lheure-149008

   Tags: santé, sommeil, décalage de phase, retard de phase, adolescence, chronobiologie, rythme circadien, lumière, obscurité, mélatonine, horloge biologique par frenchhope (2020-11-07)

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