frenchhope: étirement*

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    https://theconversation.com/plier-mai...re-les-secrets-de-la-souplesse-165921
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    https://www.youtube.com/watch?v=0RRWk4rsIAs
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    https://www.youtube.com/watch?v=F7GbkSCCLNU
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    http://info.sante.lefigaro.fr/article...duisent-ils-vraiment-les-courbatures-
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    https://www.planetesante.ch/Magazine/...-avant-et-apres-une-activite-physique
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    http://sain-et-naturel.com/muscle-vous-etirez.html
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