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frenchhope: catécholamines*

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1. Exercice et glucides: un manoir et Arnold Schwarzenegger

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   http://www.schwarzenegger.com/fitness/post/exercise-carbs-a-game-changer

   Tags: exercice physique, glucides, biologie, catécholamines, musculation, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-05-01)

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2. Running : Les effets du dénivelé positif sur le corps !

   « Comme dans toute discipline sportive, le cerveau va libérer de l’endorphine, mais aussi des catécholamines, (comme l’adrénaline ou la dopamine ndlr), ce qui va accélérer les pulsations du coeur, et donc favoriser la circulation du sang et de l’oxygène au niveau des muscles. Ces catécholamines vont également augmenter votre vigilance et vos réflexes. » Bref, vous deviendrez un ninja. Ok, un ninja essoufflé, mais c'est déjà ça.

   https://www.redbull.com/fr-fr/courir-...0=1931595&kwp_4=5578197&kwp_1=2402136

   Tags: course à pied, santé, métabolisme, dénivelé, 1st_revue, 0_archivebox, catécholamines par frenchhope (2021-06-22)

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