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frenchhope: exercice physique* + course à pied*

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1. Le problème avec la marche après 50 ans - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=XFur-Seeeiw

   Tags: santé, activité physique, marche à pied, course à pied, comparatif, personnes âgées, seniors, 1st_revue, 2nd_frm par frenchhope (2024-03-05)

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2. La course à pied pourrait réduire l'appétit | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/246431/cou...t-exercices-physiques-faim-nourriture

   Tags: santé, exercice physique, sport, course à pied, faim, appétit, 1st_revue par frenchhope (2023-05-22)

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3. Marcher à reculons est (très) bénéfique pour la santé | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/237083/mar...efique-sante-course-activite-physique

   Tags: santé, marche à pied, marche à reculons, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, course à pied, activité physique par frenchhope (2022-12-02)

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4. Should You Exercise While You're Sick? Well, It's Not That Simple

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   https://www.sciencealert.com/should-y...you-re-sick-well-it-s-not-that-simple

   Tags: maladie, grippe, sport, exercice physique, course à pied, cathécholamines, adrénaline, noradrénaline, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox, hormone, système immunitaire par frenchhope (2022-04-22)

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5. Running : pour améliorer vos performances en course, soulevez de la fonte !

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   https://theconversation.com/running-p...en-course-soulevez-de-la-fonte-178956

   Tags: santé, sport, exercice physique, running, course à pied, forme physique, musculation, renforcement musculaire, force physique, 1st_revue, 0_archivebox, activité physique par frenchhope (2022-03-12)

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6. The 'runner's high' may result from molecules called cannabinoids – the body's own version of THC and CBD

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   https://theconversation.com/the-runne...dys-own-version-of-thc-and-cbd-170796

   Tags: sport, exercice physique, endurance, course à pied, runner high, santé, bien-être, endorphine, endocannabinoïdes, homéostatie, neuroscience, 1st_revue, 0_archivebox, alimentation, à traduire, anandamide par frenchhope (2021-12-18)

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7. It Turns Out That Everything We Know About The Runner's High Could Be Wrong

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   https://www.sciencealert.com/it-turns...-high-could-be-wrong-endocannabinoids

   Tags: sport, exercice physique, endurance, course à pied, runner high, santé, bien-être, endorphine, endocannabinoïdes, homéostatie, neuroscience, 1st_revue, 0_archivebox, alimentation, à traduire, anandamide par frenchhope (2021-12-18)

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8. 10 minutes de cette activité permettent de booster l'humeur et les fonctions cérébrales - neonmag.fr

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   https://www.neonmag.fr/10-minutes-de-...-les-fonctions-cerebrales-557632.html

   Tags: santé, cerveau, neuroscience, humeur, activité physique, exercice physique, course à pied, 1st_revue, 0_archivebox, jogging, running par frenchhope (2021-12-14)

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9. Course à pied, vélo, natation : le sport est-il vraiment bon pour votre santé ?

   "Les cellules du cartilage et les cellules osseuses ont besoin d’être soumises à des contraintes pour se régénérer et avoir un tissu de bonne qualité" explique Joffrey Drigny, médecin du sport. "Contrairement à ce que l’on peut croire, le footing est plutôt bon pour les articulations. Les études tendent à démontrer que ceux qui pratiquent le footing de manière régulière sont moins sujets à développer de l’arthrose du genou que les gens qui sont sédentaires ou inactifs."
   
   Par contre, chez ceux qui pratiquent le running en compétition, ce risque est légèrement augmenté. Mais il faut retenir que le jogging est bon pour les articulations, surtout si on fait attention à son choix de chaussures et si on court sur des surfaces variées.

   https://france3-regions.francetvinfo....ent-bon-pour-votre-sante-2338573.html

   Tags: santé, sport, exercice physique, course à pied par frenchhope (2021-11-19)

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10. « En termes d’endurance, l’Humanité est reine au sein du vivant »

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    https://usbeketrica.com/fr/article/en...rmes-d-endurance-l-humanite-est-reine

    Tags: endurance, humain, corps humain, biologie, nature, vivant, 1st_revue, 0_archivebox, prédisposition, course à pied, santé, environnement, sport, exercice physique par frenchhope (2021-09-04)

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