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frenchhope: haute intensité* + 2nd_frm*

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1. Six Minutes of Intense Exercise Boosts a Crucial Molecule in Your Brain : ScienceAlert

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   https://www.sciencealert.com/six-minu...osts-a-crucial-molecule-in-your-brain

   Tags: santé, cerveau, exercice physique, haute intensité, hiit, protéines, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, bdnf par frenchhope (2023-01-21)

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2. Trois minutes d’activité intense chaque jour durant les tâches quotidiennes allongent l’espérance de vie

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   https://trustmyscience.com/activite-i...nse-quelques-min-jour-benefique-sante

   Tags: activité physique, santé, longévité, tâche domestique, tâche quotidienne, espérance de vie, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, haute intensité, activité intense par frenchhope (2022-12-10)

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