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frenchhope: musculation* + 0_archivebox*

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1. Comment le renforcement musculaire améliore-t-il considérablement notre santé ?

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   https://trustmyscience.com/comment-re...laire-ameliore-considerablement-sante

   Tags: santé, sport, musculation, 1st_revue, 0_archivebox, muscle, masse musculaire, perte musculaire, renforcement musculaire, taux métabolique basal par frenchhope (2020-04-21)

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2. Monkey study reveals weightlifting strengthens 1 vital organ before muscles

   "When you start lifting weights, you get stronger because the neural input to your muscles increases. It’s only a few weeks later that the muscles themselves start to get bigger."

   https://www.inverse.com/mind-body/weightlifting-brain-muscles-study

   Tags: cerveau, neuroscience, musculation, forcé, 1st_revue, 0_archivebox, système nerveux par frenchhope (2020-07-05)

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3. Comment perdre du poids sans perdre du muscle

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   https://www.vice.com/fr/article/akzab...perdre-du-poids-sans-perdre-du-muscle

   Tags: santé, musculation, perte de poids, exercice physique, sport, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-08-22)

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4. Quel est le rôle de la citrulline en musculation ?

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   https://trustmyscience.com/role-citrulline-musculation

   Tags: musculation, citrulline, vasodilatation, sarcopénie, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-01-31)

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5. Comment prévenir et mieux soigner le mal de dos ?

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   https://theconversation.com/comment-p...et-mieux-soigner-le-mal-de-dos-169598

   Tags: santé, lombalgie, lombaires, muscle, colonne vertébrale, dos, 1st_revue, 0_archivebox, exercice physique, musculation, renforcement musculaire, prévention, douleur par frenchhope (2021-10-16)

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6. The Science Behind Why Some of Us Can't Grow Big Muscles After Turning 50

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   https://www.sciencealert.com/the-scie...n-t-grow-big-muscles-after-turning-50

   Tags: santé, activité physique, exercice physique, musculation, muscle, renforcement musculaire, vieillissement, seniors, 1st_revue, 0_archivebox, à traduire par frenchhope (2022-02-05)

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7. Moins d’une heure de renforcement musculaire par semaine réduirait le risque de mortalité de 10-20%

   Endurance et renforcement musculaire : la combinaison idéale

   https://trustmyscience.com/moins-une-...duire-risque-mortalite-10-20-pourcent

   Tags: santé, muscle, musculation, mortalité, longévité, espérance de vie, renforcement musculaire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-03-03)

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8. Running : pour améliorer vos performances en course, soulevez de la fonte !

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   https://theconversation.com/running-p...en-course-soulevez-de-la-fonte-178956

   Tags: santé, sport, exercice physique, running, course à pied, forme physique, musculation, renforcement musculaire, force physique, 1st_revue, 0_archivebox, activité physique par frenchhope (2022-03-12)

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9. Here's why you don't need to feel sore after a workout to know it's worked

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   https://theconversation.com/heres-why...r-a-workout-to-know-its-worked-179995

   Tags: sport, exercice physique, musculation, douleur, fatigue, à traduire, effort, entrainement, 0_archivebox, fitness par frenchhope (2022-04-03)

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10. Muscular men less likely to support social and economic equality, study suggests | Brunel University London

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    https://www.brunel.ac.uk/news-and-eve...-and-economic-equality-study-suggests

    Tags: société, économie, musculation, forcé, inégalités, homme, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-05-16)

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