Le Yoga me semble plus simple et très efficace...
https://fr.runningheroes.com/fr/blog/exercices-mal-dos
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https://www.futura-sciences.com/sante...cices-muscler-son-dos-quotidien-10797
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http://www.20minutes.fr/sante/2175555...al-dos-sport-sauve-annees-souffrances
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http://www.francetvinfo.fr/sante/soig...-dos-bougez_2471386.html#xtor=CS1-746
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