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181. Que boire le matin au réveil, d'après les nutritionnistes | Le Huffington Post LIFE

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     https://www.huffingtonpost.fr/entry/q...ionnistes_fr_5f6cae45c5b674713cc8a80f

     Tags: santé, sommeil, eau, boisson, 0_archivebox par frenchhope (2020-10-11)

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182. Orthosomnie : quel est ce trouble du sommeil dont vous souffrez peut-être ? : Femme Actuelle Le MAG

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     https://www.femmeactuelle.fr/sante/sa...-dont-vous-souffrez-peut-etre-2101729

     Tags: orthosomnie, santé, sommeil, 0_archivebox, objets connectés par frenchhope (2020-10-06)

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183. Une étude montre que les couvertures lestées peuvent réduire la gravité de l'insomnie | Santé Magazine

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     https://www.santemagazine.fr/actualit...eduire-la-gravite-de-linsomnie-867178

     Tags: santé, sommeil, insomnie, couverture, couverture lestée, endormissement, hygiène, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-09-28)

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184. Le bruit cause 12.000 morts prématurées par an, en Europe : "Les oreilles n’ont pas de paupières"

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     https://www.rtbf.be/info/societe/deta...es-n-ont-pas-de-paupieres?id=10587606

     Tags: bruit, mortalité, pollution sonore, 1st_revue, 0_archivebox, trafic routier, santé, sommeil par frenchhope (2020-09-19)

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185. Brève | Une sieste quotidienne augmenterait les désordres neurologiques

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     https://www.futura-sciences.com/sante...enterait-desordres-neurologiques-3195

     Tags: neurologie, santé, sieste, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, neuroscience, cerveau, système glymphatique, horloge biologique, rythme circadien par frenchhope (2020-09-17)

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186. Être couche-tard nuit à la productivité, c'est prouvé | Slate.fr

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     https://www.slate.fr/story/193833/san...hysique-exercice-couche-tard-leve-tot

     Tags: santé, sommeil, couche-tard, productivité, horloge biologique, 1st_revue, 0_archivebox, chronotype, fatigue par frenchhope (2020-09-06)

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187. Cette astuce militaire incroyable pour s’endormir en 2 minutes | CNEWS

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     https://www.cnews.fr/france/2020-08-3...le-pour-sendormir-en-2-minutes-983808

     Tags: santé, sommeil, bonnes pratiques, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-08-31)

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188. Notre besoin de sociabilisation dépendrait de la qualité de notre sommeil

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     https://www.marieclaire.fr/manque-som...teractions-sociales-etude,1355294.asp

     Tags: santé, sommeil, société, social, lien social, relations humaines, somnolence, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-08-25)

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189. Ces aliments qui favorisent le sommeil - Top Santé

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     https://www.topsante.com/forme-bien-e...iments-qui-font-dormir-sommeil-638191

     Tags: santé, alimentation, sommeil, tryptophane, calcium, 1st_revue, 0_archivebox, magnesium par frenchhope (2020-08-24)

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190. Une literie de bonne qualité peut considérablement améliorer votre vie

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     https://trustmyscience.com/literie-bo...ualite-considerablement-ameliorer-vie

     Tags: santé, literie, lit, qualité de vie, 1st_revue, 0_archivebox, sommeil, bien-être par frenchhope (2020-08-16)

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