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frenchhope: santé* + sommeil* + sieste*

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11. Brève | Une sieste quotidienne augmenterait les désordres neurologiques

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    https://www.futura-sciences.com/sante...enterait-desordres-neurologiques-3195

    Tags: neurologie, santé, sieste, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, neuroscience, cerveau, système glymphatique, horloge biologique, rythme circadien par frenchhope (2020-09-17)

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12. Une sieste de temps en temps protège votre cœur !

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    https://www.rtflash.fr/sieste-temps-en-temps-protege-votre-coeur/article

    Tags: santé, sieste, sommeil, maladies cardiovasculaires par frenchhope (2019-10-27)

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13. Deux siestes par semaine réduiraient de moitié les risques de maladies cardiovasculaires

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    https://dailygeekshow.com/siestes-red...on-risques-maladies-cardiovasculaires

    Tags: santé, sieste, sommeil, maladies cardiovasculaires par frenchhope (2019-09-15)

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14. Faut-il faire la sieste? Cinq spécialistes répondent | Slate.fr

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    https://www.slate.fr/story/176013/sieste-consequences-nuit-sommeil

    Tags: santé, sommeil, sieste par frenchhope (2019-04-23)

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15. Sommeil : comment récupérer d’une nuit blanche ?

    L'idéal reste donc de s'accorder une courte sieste (30 minutes) pour compenser (un peu) la dette de sommeil. Toutefois, la meilleure récupération sera surtout liée à un coucher précoce le soir suivant. Surtout, l'erreur à ne pas commettre est de prolonger la sieste. Le risque est alors d'interférer sur la qualité du sommeil de la nuit suivante et de conserver une « dette » conséquente.

    https://www.futura-sciences.com/sante...l-sommeil-recuperer-nuit-blanche-2878

    Tags: bonnes pratiques, santé, sommeil, sieste, dette de sommeil par frenchhope (2018-10-28)

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16. Prenez soin de vous. Pensez à siester !

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    https://www.francetvinfo.fr/replay-ra...de-vous-pensez-a-siester_2916269.html

    Tags: santé, sommeil, sieste par frenchhope (2018-08-31)

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17. Quels sont les bienfaits de la sieste ?

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    http://www.futura-sciences.com/magazi...r/d/sommeil-sont-bienfaits-sieste-701

    Tags: sieste, santé, sommeil, cerveau, neurones par frenchhope (2015-03-26)

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18. Les bienfaits de la sieste après une courte nuit confirmés scientifiquement

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    http://www.bfmtv.com/societe/les-bien...onfirmes-scientifiquement-862904.html

    Tags: sommeil, santé, sieste par frenchhope (2015-02-12)

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19. Etude flippante du jour : les adultes qui font de longues siestes risquent de mourir plus jeunes - Le nouvel Observateur

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    http://rue89.nouvelobs.com/2014/04/14...es-risquent-mourir-plus-jeunes-251496

    Tags: sieste, santé, sommeil, mortalité par frenchhope (2014-04-16)

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20. La sieste au travail : Elle est pratiquée partout dans le monde sauf en France | Atlantico

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    http://www.atlantico.fr/decryptage/si...e-sauf-en-france-463672.html?page=0,1

    Tags: france, sieste, santé, sommeil, travail, entreprise par frenchhope (2012-09-20)

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