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frenchhope: sommeil* + 0_archivebox*

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11. Sleep Deprivation Shuts Down Production of Essential Brain Proteins - Scientific American

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    https://www.scientificamerican.com/ar...roduction-of-essential-brain-proteins

    Tags: santé, sommeil, cerveau, protéines, 0_archivebox par frenchhope (2020-07-20)

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12. L'astuce miracle pour s’endormir plus rapidement selon une psychologue | GQ France

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    https://www.gqmagazine.fr/style/artic...plus-rapidement-selon-une-psychologue

    Tags: insomnie, santé, sommeil, bonnes pratiques, fantasme, 0_archivebox par frenchhope (2020-08-01)

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13. le yoga nidra pour un meilleur sommeil

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    https://www.aufeminin.com/bienetre/yoga-nidra-s4015839.html

    Tags: santé, sommeil, yoga nidra, 0_archivebox par frenchhope (2020-08-04)

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14. Une literie de bonne qualité peut considérablement améliorer votre vie

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    https://trustmyscience.com/literie-bo...ualite-considerablement-ameliorer-vie

    Tags: santé, literie, lit, qualité de vie, 1st_revue, 0_archivebox, sommeil, bien-être par frenchhope (2020-08-16)

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15. L'hypnagogie, l'état de semi-conscience entre la veille et le sommeil, est la clé de la créativité | Le Huffington Post LIFE

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    https://www.huffingtonpost.fr/2016/02...lle-sommeil-creativite_n_9317364.html

    Tags: hypnagogie, sommeil, conscience, créativité, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-08-23)

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16. Ces aliments qui favorisent le sommeil - Top Santé

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    https://www.topsante.com/forme-bien-e...iments-qui-font-dormir-sommeil-638191

    Tags: santé, alimentation, sommeil, tryptophane, calcium, 1st_revue, 0_archivebox, magnesium par frenchhope (2020-08-24)

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17. Notre besoin de sociabilisation dépendrait de la qualité de notre sommeil

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    https://www.marieclaire.fr/manque-som...teractions-sociales-etude,1355294.asp

    Tags: santé, sommeil, société, social, lien social, relations humaines, somnolence, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-08-25)

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18. Cette astuce militaire incroyable pour s’endormir en 2 minutes | CNEWS

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    https://www.cnews.fr/france/2020-08-3...le-pour-sendormir-en-2-minutes-983808

    Tags: santé, sommeil, bonnes pratiques, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-08-31)

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19. Un lien entre manque de sommeil, élévation de la pression artérielle et microbiote intestinal a été mis en évidence

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    https://trustmyscience.com/manque-som...rielle-perturbe-microbiote-intestinal

    Tags: psychologie, sommeil, pression sanguine, pression artérielle, microbiote, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-09-05)

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20. Être couche-tard nuit à la productivité, c'est prouvé | Slate.fr

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    https://www.slate.fr/story/193833/san...hysique-exercice-couche-tard-leve-tot

    Tags: santé, sommeil, couche-tard, productivité, horloge biologique, 1st_revue, 0_archivebox, chronotype, fatigue par frenchhope (2020-09-06)

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