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1. Sommeil perturbé à la quarantaine : les chercheurs alertent sur un impact inattendu sur le cerveau

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   https://www.futura-sciences.com/sante...tent=photo&at_term=futura.sciences.fr

   Tags: santé, sommeil, quarante ans, quarantaine, cerveau, neurodégénérescence, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2025-11-30)

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2. Mieux que la marche ou la muscu : ce sport vous aide à mieux dormir, selon la science

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   https://www.futura-sciences.com/sante...tent=photo&at_term=futura.sciences.fr

   Tags: santé, sport, sommeil, yoga, 0_archivebox par frenchhope (2025-11-01)

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3. Dormir ne suffit pas : le vrai repos dont votre corps a besoin n’a rien à voir avec le sommeil

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   https://www.futura-sciences.com/sante...tent=photo&at_term=futura.sciences.fr

   Tags: santé, sommeil, repos, corps humain, régénération, fatigue, 1st_revue, 0_archivebox, hyperactivation sensorielle, repos social, repos émotionnel, récupération par frenchhope (2025-10-26)

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4. Un sommeil de mauvaise qualité peut accélérer le vieillissement cérébral, selon une nouvelle étude

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   https://theconversation.com/un-sommei...ebral-selon-une-nouvelle-etude-266609

   Tags: étude, santé, sommeil, vieillissement cérébral, 0_archivebox par frenchhope (2025-10-12)

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5. Démence : ce que révèle une étude sur ceux qui dorment moins de 6 h par nuit

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   https://www.futura-sciences.com/sante...tent=photo&at_term=futura.sciences.fr

   Tags: étude, santé, sommeil, démence, 0_archivebox par frenchhope (2025-09-21)

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6. Une étude alerte : certains types de siestes pourraient cacher un problème grave

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   https://www.futura-sciences.com/sante...tent=photo&at_term=futura.sciences.fr

   Tags: étude, santé, sommeil, sieste, vieillissement, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-09-01)

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7. Et si vos acouphènes venaient… d’un manque de sommeil profond ?

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   https://www.futura-sciences.com/sante...tent=photo&at_term=futura.sciences.fr

   Tags: santé, sommeil, acouphène, 0_archivebox par frenchhope (2025-08-22)

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8. Dormir profondément devient un luxe: quand la société sabote notre sommeil | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/sante/dormir-pro...sabote-sommeil-insomnie-lumiere-bruit

   Tags: société, santé, sommeil, 0_archivebox par frenchhope (2025-08-02)

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9. Se coucher tard pourrait potentiellement nuire à votre cerveau (surtout si vous êtes instruit) | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/sciences/coucher...nstruit-sante-travail-horloge-interne

   Tags: santé, sommeil, coucher tardif, cerveau, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, étude, déclin cognitif par frenchhope (2025-08-02)

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10. Français, soignez votre sommeil, demande le ministère de la Santé

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    https://www.sciencesetavenir.fr/sante...mande-le-ministere-de-la-sante_187266

    Tags: politique, santé, sommeil, 0_archivebox par frenchhope (2025-07-27)

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