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Tags: santé mentale*

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1. L’exercice aérobie permettrait de réduire l’intensité des symptômes dépressifs selon cette méta-analyse

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   https://www.futura-sciences.com/sante...ssifs-selon-cette-meta-analyse-130169

   Tags: sport, activité physique, exercice physique, santé mentale, dépression, aérobie, 0_archivebox par frenchhope (2026-01-18)

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2. Et si quelques minutes de méditation de pleine conscience pouvaient aider à réduire le stress ?

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   https://theconversation.com/et-si-que...ient-aider-a-reduire-le-stress-272375

   Tags: santé mentale, stress, méditation de pleine conscience, 0_archivebox par frenchhope (2026-01-10)

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3. Le sexisme laisse littéralement une empreinte physique sur le cerveau des femmes | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/societe/sexisme-...entale-education-troubles-masculinite

   Tags: société, cerveau, femme, sexisme, santé mentale, 0_archivebox par frenchhope (2025-12-21)

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4. Owning a smartphone at age 12 linked to mental and physical health risks

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   https://medicalxpress.com/news/2025-1...phone-age-linked-mental-physical.html

   Tags: santé mentale, smartphone, étude, enfant, adolescent, 0_archivebox, à traduire par frenchhope (2025-12-16)

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5. la vérité que personne ne vous dit sur la solitude | Christophe André - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=0FXgMZVBHuI

   Tags: psychologie, santé mentale, bien-être, christophe andré, solitude par frenchhope (2025-12-05)

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6. Biodiversité alimentaire, microbiote et bien-être : la recherche explore les liens potentiels

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   https://theconversation.com/biodivers...e-explore-les-liens-potentiels-268965

   Tags: alimentation, santé, biodiversité, microbiote, bien-être, variété, santé mentale, nutrition, nutriment, 0_archivebox par frenchhope (2025-11-23)

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7. La psilocybine efficace à long terme contre la dépression | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/psy...-terme-contre-la-depression-28413.php

   Tags: étude, santé, santé mentale, dépression, psilocybine, 0_archivebox par frenchhope (2025-11-16)

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8. Derrière la promesse d’autonomie du travail hybride, de vrais risques de surcharge cognitive

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   https://theconversation.com/derriere-...risques-de-surcharge-cognitive-262741

   Tags: travail hybride, télétravail, surcharge cognitive, santé mentale, burnout, technostress, hyperconnectivité, droit à la déconnexion, fatigue mentale, autonomie, équilibre vie pro vie perso, vie professionnelle, vie privée, risques psychosociaux, management, coworking, nomadisme, performance, bien être au travail, bien être, épuisement professionnel, attention, concentration, transition numérique, organisation du travail, conditions de travail, marque employeur, santé au travail, productivité, qualité de vie au travail, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, qualité de vie par frenchhope (2025-11-15)

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9. Des chercheurs ont testé Zelda et les films de Myazaki sur des étudiants : les effets mesurés sont inattendus

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   https://www.futura-sciences.com/sante...tent=photo&at_term=futura.sciences.fr

   Tags: étude, santé mentale, jeu vidéo, étudiant⋅e, film d_animation, dessin, zelda, divertissement, miyazaki, dépression, anxiété, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, bonheur, bien-être, studio ghibli, humeur, stress, tristesse, nostalgie, contrôle sur ses actions, exploration, aventure, évasion, contrôle kinesthésique par frenchhope (2025-10-19)

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10. Burn-out, harcèlement : Comment le travail DÉTRUIT des vies - PARTIE 1 - Documentaire Complet - Y2 - YouTube

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    https://www.youtube.com/watch?v=bLd_DR8zLF8

    Tags: travail, entreprise, santé, santé mentale, santé publique, 1st_revue, 2nd_frm par frenchhope (2025-10-18)

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