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Tags: sommeil* + étude* + vieillissement*

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1. Une étude alerte : certains types de siestes pourraient cacher un problème grave

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   https://www.futura-sciences.com/sante...tent=photo&at_term=futura.sciences.fr

   Tags: étude, santé, sommeil, sieste, vieillissement, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-09-01)

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2. Un mauvais sommeil fait vieillir le cerveau de trois ans, selon une nouvelle étude

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   https://dailygeekshow.com/mauvais-sommeil-cerveau

   Tags: santé, sommeil, vieillissement, cerveau, étude, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-11-03)

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3. Pour limiter les troubles du sommeil liés à l’âge, il faut s’exposer à la lumière naturelle

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   https://theconversation.com/pour-limi...exposer-a-la-lumiere-naturelle-225375

   Tags: santé, sommeil, trouble du sommeil, lumière naturelle, soleil, lumière, 1st_revue, 0_archivebox, étude, vieillissement, horloge circadienne, horloge biologique, rétine, prévention par frenchhope (2024-03-22)

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4. Préserver son cerveau en faisant la sieste : une réalité scientifique ?

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   https://trustmyscience.com/sieste-aug...tation-volume-cerebrale-lutte-demence

   Tags: santé, sommeil, neuroscience, cerveau, sieste, vieillissement, 1st_revue, 0_archivebox, étude, démence par frenchhope (2023-06-24)

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