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1. Minimum and optimal combined variations in sleep, physical activity, and nutrition in relation to all-cause mortality risk | BMC Medicine | Full Text

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   https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-024-03833-x

   Tags: étude, alimentation, santé, sommeil, activité physique, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-03-01)

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2. Privation de sommeil: et si une seule nuit blanche suffisait à perturber votre santé? | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/sante/privation-...e-obesite-inflammation-repos-immunite

   Tags: santé, sommeil, privation de sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, étude par frenchhope (2025-02-28)

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3. La lumière bleue des écrans n'affecte pas le sommeil - Sciences et Avenir

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   https://www.sciencesetavenir.fr/sante...cte-pas-le-sommeil_183604?xtor=RSS-16

   Tags: santé, lumière bleue, écran, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, 99th_revue par frenchhope (2025-02-23)

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4. Guérir en dormant : les promesses de l’ingénierie du sommeil | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/neu...-de-l-ingenierie-du-sommeil-27260.php

   Tags: santé, sommeil, médecine, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-01-26)

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5. Un mauvais sommeil fait vieillir le cerveau de trois ans, selon une nouvelle étude

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   https://dailygeekshow.com/mauvais-sommeil-cerveau

   Tags: santé, sommeil, vieillissement, cerveau, étude, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-11-03)

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6. Comment maîtriser ses rêves - Sciences et Avenir

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   https://www.sciencesetavenir.fr/sante...aitriser-ses-reves_181783?xtor=RSS-16

   Tags: sommeil, rêve, rêve lucide, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-11-03)

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7. 4 découvertes réalisées grâce au rêve lucide - Sciences et Avenir

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   https://www.sciencesetavenir.fr/sante...ace-au-reve-lucide_181901?xtor=RSS-16

   Tags: étude, sommeil, rêve, rêve lucide, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-11-03)

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8. Sleep regularity is a stronger predictor of mortality risk than sleep duration: A prospective cohort study | SLEEP | Oxford Academic

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   https://academic.oup.com/sleep/article/47/1/zsad253/7280269

   Tags: santé, sommeil, régularité, mortalité, à traduire, étude, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-11-02)

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9. Weighted Blankets Really Can Do Wonders For a Good Night's Sleep : ScienceAlert

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   https://www.sciencealert.com/weighted...an-do-wonders-for-a-good-nights-sleep

   Tags: sommeil, bonnes pratiques, couverture lestée, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-11-01)

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10. 2 personnes ont réussi à communiquer pendant leurs rêves | Innovations | Le site de Korben

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    https://korben.info/remspace-communic...n-reves-lucides-neurotechnologie.html

    Tags: sommeil, rêve lucide, expérience scientifique, communication, insolite, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, conscience, remspace par frenchhope (2024-10-20)

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