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Tags: sommeil* + smartphone*

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1. Les applis de suivi de sommeil sont-elles utiles ?

   aucun dispositif commercial n’égale votre propre cerveau quand il s’agit de vous faire comprendre que vous ne dormez pas suffisamment… Si vous demeurez alerte et capable de vous concentrer (sans la béquille de la caféine), si vous avez l’impression d’avoir une bonne qualité de vie au travail et à la maison, alors vous dormez probablement suffisamment !

   https://theconversation.com/les-appli...i-de-sommeil-sont-elles-utiles-193747

   Tags: sommeil, applications, smartphone, santé, bracelet connecté, objets connectés, 0_archivebox, autosurveillance, suivi du sommeil, apple watch, 2nd_frm par frenchhope (2022-11-06)

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2. Les enfants se réveillent la nuit pour consulter leurs notifications et perdent environ une nuit de sommeil par semaine, d'après une nouvelle étude

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   https://mobiles.developpez.com/actu/3...ar-semaine-d-apres-une-nouvelle-etude

   Tags: santé publique, sommeil, notifications, nuit, écran, smartphone, enfant, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-09-23)

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3. La fonction Night Shift des iPhone ne permettrait pas de mieux dormir, selon une étude

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   https://www.clubic.com/sante/actualit...-de-mieux-dormir-selon-une-etude.html

   Tags: apple, iphone, nuit, sommeil, santé, étude, 1st_revue, 0_archivebox, lumière bleue, smartphone, terminaux mobiles par frenchhope (2021-05-08)

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4. Le mode nuit "couleurs chaudes" serait, en fait, pire pour votre sommeil

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   https://www.clubic.com/sante/actualit...it-couleurs-chaudes-pire-sommeil.html

   Tags: terminaux mobiles, smartphone, mode nuit, couleur chaude, santé, sommeil, 1st_revue par frenchhope (2019-12-18)

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5. Does My Phone's Blue Light Dimmer Really Work? | WIRED

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   https://www.wired.com/2017/03/uncerta...ience-behind-phones-blue-light-dimmer

   Tags: smartphone, santé, sommeil, lumière par frenchhope (2017-04-02)

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6. Selon une étude, 1 personne sur 3 consulte son smartphone en pleine nuit

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   http://www.clubic.com/pro/actualite-e...e=plus.google.com&utm_campaign=buffer

   Tags: société, smartphone, numérique, déconnexion, droit à la déconnexion, nuit, sommeil, jeunesse par frenchhope (2016-09-28)

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7. Coupez votre smartphone pendant la nuit, vous dormirez mieux

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   http://www.tomsguide.fr/actualite/mie...ndre-smartphone-ordinateur,50712.html

   Tags: sommeil, santé, smartphone par frenchhope (2016-03-18)

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8. Ces petites habitudes qui ruinent le sommeil des étudiants

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   http://etudiant.bfmtv.com/actualites/...ruinent-le-sommeil-des-etudiants.html

   Tags: sommeil, étudiant⋅e, adolescence, écran, smartphone, alimentation, alcool, exercice physique, sport, stress par frenchhope (2016-03-18)

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9. Sommeil : Un docteur anglais demande un mode « nocturne » pour les smartphones

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   http://www.journaldugeek.com/2015/11/...ournalDuGeek+%28le+Journal+du+Geek%29

   Tags: lumière, smartphone, sommeil, santé par frenchhope (2015-11-16)

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10. Lire sur tablette ou smartphone avant de dormir vous tue à petits feux

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    http://www.presse-citron.net/lire-sur...-dormir-nest-pas-bon-pour-votre-sante

    Tags: santé, sommeil, terminaux mobiles, smartphone, tablette par frenchhope (2014-12-26)

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