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frenchhope: écran* + santé* + sommeil*

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1. Insomnie : les effets nocifs de la lumière bleue des écrans peinent à être prouvés - Sciences et Avenir

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   https://www.sciencesetavenir.fr/sante...sont-nos-habitudes_176207?xtor=RSS-16

   Tags: santé, sommeil, insomnie, écran, lumière bleue, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-01-29)

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2. Les enfants se réveillent la nuit pour consulter leurs notifications et perdent environ une nuit de sommeil par semaine, d'après une nouvelle étude

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   https://mobiles.developpez.com/actu/3...ar-semaine-d-apres-une-nouvelle-etude

   Tags: santé publique, sommeil, notifications, nuit, écran, smartphone, enfant, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-09-23)

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3. Olivier Kah - Le tic-tac de votre horloge biologique - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=gtrkk89jg4I

   Tags: conférence, biologie, horloge biologique, horloge circadienne, chronobiologie, 1st_revue, cycle circadien, cycle jour nuit, alternance jour nuit, santé, génétique, épigénétique, neurobiologie, physiologie, lumière, expression génétique, mélatonine, cortisol, alimentation, sommeil, phase du sommeil, écran par frenchhope (2021-05-17)

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4. Voilà pourquoi nous sommes tous en décalage horaire - Ça m'intéresse

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   https://www.caminteresse.fr/sante/voi...mes-tous-en-decalage-horaire-11153110

   Tags: contrainte socioprofessionnelle, écran, sommeil, jet lag, hiver, froid, virus, dette de sommeil, hormone, horloge biologique, lumière bleue, mélatonine, santé, privation de sommeil, chronobiologie, somnolence, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-12-31)

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5. Écrans : comment retrouver notre capacité à nous endormir facilement ?

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   https://sciencepost.fr/2019/05/ecrans...e-capacite-a-nous-endormir-facilement

   Tags: bonnes pratiques, écran, sommeil, lumière, santé, dmla par frenchhope (2019-06-01)

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6. Pourquoi les écrans font grossir

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   https://www.francetvinfo.fr/sante/ali...-les-ecrans-font-grossir_3444445.html

   Tags: santé, surpoids, écran, grignotage, alimentation, sédentarité, numérique, neuromarketing, neuroscience, publicité, consommation, industrie agroalimentaire, sommeil par frenchhope (2019-05-19)

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7. Les «cyberaddicts» dorment deux fois plus mal que les autres - 20minutes.fr

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   http://www.20minutes.fr/high-tech/125...beraddicts-dorment-deux-fois-plus-mal

   Tags: santé, cyberaddiction, société, numérique, écran, sommeil, bien-être par frenchhope (2013-11-22)

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8. L'écran nuit à nos nuits | Slate.fr

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   http://www.slate.fr/life/74131/ecrans-nuit-sommeil

   Tags: santé, écran, informatique, sommeil, étude par frenchhope (2013-06-25)

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