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frenchhope: étude* + santé* + 2nd_frm* + exercice physique*

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1. L’exercice physique augmente la taille du cerveau - rtflash.fr | tregouet.org

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   https://www.rtflash.fr/l-exercice-physique-augmente-taille-cerveau/article

   Tags: étude, santé, cerveau, exercice physique, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2024-03-24)

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2. Mauvaise nuit de sommeil ? Ce Fix 20 minutes peut faire des merveilles : ScienceAlert

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   https://www.sciencealert.com/bad-nigh...eep-this-20-minute-fix-can-do-wonders

   Tags: santé, sommeil, exercice physique, activité physique, étude, boost cérébral, privation de sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-12-01)

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3. L’EXERCICE compense le manque de sommeil | santé log

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   https://www.santelog.com/actualites/lexercice-compense-le-manque-de-sommeil

   Tags: étude, santé, sommeil, exercice physique, longévité, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-04-24)

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4. Quelques minutes d’exercice intense par jour suffisent pour réduire le risque d’Alzheimer - rtflash.fr | tregouet.org

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   https://www.rtflash.fr/quelques-minut...ur-reduire-risque-d-alzheimer/article

   Tags: étude, santé, exercice physique, exercice intense, hiit, maladie d’alzheimer, facteur neurotrophique dérivé du cerveau, déclin cognitif, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-04-05)

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5. Le sport pourrait réduire les effets négatifs d'une mauvaise nuit

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   https://www.futura-sciences.com/sante...e-effets-negatifs-mauvaise-nuit-10445

   Tags: santé, sport, activité physique, exercice physique, manque de sommeil, étude, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-04-02)

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6. 3 facteurs clés qui permettent de garder un cerveau en bonne santé, selon une nouvelle étude

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   https://trustmyscience.com/3-facteurs...rveau-bonne-sante-selon-nouvelle-etud

   Tags: étude, santé, cerveau, vieillissement, exercice physique, interaction sociale, apprentissage, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2022-12-16)

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