>Cependant, cette baisse de l’âge biologique n’était pas homogène parmi tous les participants. Au contraire, environ un quart d’entre eux a même présenté une augmentation (contre deux tiers des personnes avec un régime normal). Une analyse plus poussée a mis en évidence que les personnes en meilleure santé étaient celles qui bénéficiaient le moins de cette intervention. Alors que les participants les plus à risque (en surpoids ou avec des niveaux de glycémie ou de tension artérielle un peu élevées) montraient une diminution d’environ 3 ans de leur âge biologique.
https://www.sciencesetavenir.fr/sante...-rajeunir-le-corps_177151?xtor=RSS-16
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Le régime méditerranéen a également été élu « meilleur régime alimentaire », selon le classement 2023 du média américain US News & World Report.
https://www.topsante.com/nutrition-et...-eviter-l-invalidite-plus-tard-657141
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https://www.rtflash.fr/magnesium-sera...-benefique-pour-notre-cerveau/article
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https://www.marieclaire.fr/manger-des...e-vieillissement-cerebral,1448695.asp
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https://www.futura-sciences.com/sante...t-ralentir-notre-vieillissement-10397
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