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frenchhope: amaigrissement* + 1st_revue*

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1. Les régimes pour maigrir sont très mauvais pour le cœur, selon une étude - neonmag.fr

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   https://www.neonmag.fr/les-regimes-po...-le-coeur-selon-une-etude-560612.html

   Tags: santé, régime, amaigrissement, maigrir, santé cardiovasculaire, étude, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-04-28)

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2. L’illusion perdue des régimes amaigrissants

   Avec moins de réserves énergétiques facilement disponibles (celles que nous avons perdues en premier), notre organisme va passer « en mode économie » (avec une baisse du métabolisme de repos) : ce qui se traduit par une fatigue et une sensation de froid – la « thermogénèse » (production de chaleur) est diminuée – qui s’installeront durablement si la restriction persiste.

   https://theconversation.com/lillusion...rdue-des-regimes-amaigrissants-180807

   Tags: santé, alimentation, régime, amaigrissement, maigrir, 1st_revue, 0_archivebox, activité physique, exercice physique, surpoids, régime alimentaire par frenchhope (2022-05-15)

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