Avec moins de réserves énergétiques facilement disponibles (celles que nous avons perdues en premier), notre organisme va passer « en mode économie » (avec une baisse du métabolisme de repos) : ce qui se traduit par une fatigue et une sensation de froid – la « thermogénèse » (production de chaleur) est diminuée – qui s’installeront durablement si la restriction persiste.
https://theconversation.com/lillusion...rdue-des-regimes-amaigrissants-180807
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http://www.sciencesetavenir.fr/sante/...rmais-c-est-un-delit.html?xtor=RSS-26
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http://www.cerveauetpsycho.fr/ewb_pag...miere-du-matin-fait-maigrir-32812.php
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