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frenchhope: méditation de pleine conscience* + psychologie* + neuroscience*

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1. Pourquoi ruminons-nous nos peurs à 3h du matin? | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/217410/rum...es-matin-reveil-insomnie-explications

   Tags: neuroscience, psychologie, ruminations, cortisol, stress, réveil, sommeil, lien social, solitude, isolement social, 1st_revue, 0_archivebox, pleine conscience, méditation de pleine conscience, respiration, cohérence cardiaque, lecture, insomnie par frenchhope (2021-10-16)

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2. Méditation: Dépression, addictions… des risques à identifier - Sciences et Avenir

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   https://www.sciencesetavenir.fr/sante...tions-des-risques-a-identifier_140021

   Tags: neuroscience, santé, psychologie, méditation de pleine conscience par frenchhope (2020-01-04)

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3. Méditation et médecine du corps-esprit : quels effets ?

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   https://www.franceculture.fr/conferen...medecine-du-corps-esprit-quels-effets

   Tags: psychologie, neuroscience, santé, méditation de pleine conscience, méditation, conférence par frenchhope (2016-11-20)

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4. L’exercice mental de 3 secondes pour se sentir plus heureux | Slate.fr

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   http://www.slate.fr/story/127538/heureux-exercice-mental-3-secondes

   Tags: bonheur, bien-être, méditation de pleine conscience, psychologie, chad-meng tan, neuroscience par frenchhope (2016-11-03)

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