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frenchhope: cohérence cardiaque*

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1. PODCAST | Nerf vague : la porte du bonheur - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=agW4bXlI_Mc

   Tags: nerf vague, système nerveux autonome, bien-être, bonheur, ludovic leroux, cohérence cardiaque, confiance, 1st_revue par frenchhope (2023-04-22)

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2. Pourquoi ruminons-nous nos peurs à 3h du matin? | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/217410/rum...es-matin-reveil-insomnie-explications

   Tags: neuroscience, psychologie, ruminations, cortisol, stress, réveil, sommeil, lien social, solitude, isolement social, 1st_revue, 0_archivebox, pleine conscience, méditation de pleine conscience, respiration, cohérence cardiaque, lecture, insomnie par frenchhope (2021-10-16)

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3. La respiration, une savante mécanique - Regarder le documentaire complet | ARTE

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   https://www.arte.tv/fr/videos/099619-.../la-respiration-une-savante-mecanique

   Tags: santé, environnement, respiration, cohérence cardiaque, 1st_revue par frenchhope (2021-09-27)

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4. Les incroyables pouvoirs de la respiration sur l’endormissement et le stress - Madame Figaro

   @NDA: et surtout : a-é-rez ! :)

   https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/...rmissement-et-le-stress-120221-194957

   Tags: santé, respiration, sommeil, stress, cohérence cardiaque, relaxation, endormissement, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-02-22)

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5. Le confinement est dur pour le cerveau. Voici comment récupérer vos facultés et vos capacités | Forum Économique Mondial

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   https://fr.weforum.org/agenda/2021/01...apacites?from=samsung_news_daily_card

   Tags: cohérence cardiaque, émotion, stress, neuroscience, 0_archivebox par frenchhope (2021-01-20)

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6. Bien respirer pour ne plus stresser, la recette (miracle ?) de la cohérence cardiaque

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   https://www.francetvinfo.fr/sante/psy...e-la-coherence-cardiaque_4185325.html

   Tags: santé, respiration, cohérence cardiaque, stress, dépression, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-11-22)

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7. The physiological effects of slow breathing in the healthy human | European Respiratory Society

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   https://breathe.ersjournals.com/content/13/4/298

   Tags: psychologie, respiration, respiration en pleine conscience, respiration lente, cohérence cardiaque par frenchhope (2020-10-24)

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8. Confinement : un exercice simple de respiration pour réguler ses émotions

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   https://theconversation.com/confineme...tion-pour-reguler-ses-emotions-133796

   Tags: covid-19, confinement, méditation, émotion, méditation de pleine conscience, 1st_revue, pleine conscience, respiration en pleine conscience, cohérence cardiaque par frenchhope (2020-03-29)

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9. Rigolez, vous êtes exploité, par Julien Brygo (Le Monde diplomatique, juillet 2019)

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   https://www.monde-diplomatique.fr/2019/07/BRYGO/60014

   Tags: hôpital, santé publique, management, conditions de travail, drh, ressources humaines, rigologienyoga du rire, méditation de pleine conscience, relaxation, sophrologie, cohérence cardiaque, bonheur au travail, développement personnel par frenchhope (2019-08-31)

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10. Neuroscience of Mindfulness: What Exactly Happens to Your Brain When You Meditate

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    https://mindfulentrepreneurship.com/n...-brain-when-you-meditate-7d1ca47d9fca

    Tags: méditation, bonheur, bien-être, neuroscience, cohérence cardiaque, rythme cardiaque, émotion, cerveau, imagination, santé, psychologie par frenchhope (2018-09-19)

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