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frenchhope: méditation de pleine conscience* + 1st_revue*

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1. Cuisiner peut être aussi efficace qu'une séance de méditation | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/186854/psy...mentaires-therapie#Echobox=1580723878

   Tags: psychologie, cuisine, méditation de pleine conscience, pleine conscience, méditation, 1st_revue par frenchhope (2020-02-03)

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2. À La Rochelle, on fait de la méditation à l'école pour apprendre aux enfants à gérer leurs émotions - Vidéo Dailymotion

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   https://www.dailymotion.com/video/x7laezq

   Tags: école, éducation, reportage, méditation, enfant, 1st_revue, émotion, méditation de pleine conscience par frenchhope (2020-02-16)

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3. Et si la pleine conscience nous rendait plus performants au travail ?

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   https://theconversation.com/et-si-la-...it-plus-performants-au-travail-133944

   Tags: travail, productivité, performance, pleine conscience, 1st_revue, entreprise, télétravail, investissement professionnel, addiction au travail, méditation de pleine conscience par frenchhope (2020-03-29)

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4. Confinement : un exercice simple de respiration pour réguler ses émotions

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   https://theconversation.com/confineme...tion-pour-reguler-ses-emotions-133796

   Tags: covid-19, confinement, méditation, émotion, méditation de pleine conscience, 1st_revue, pleine conscience, respiration en pleine conscience, cohérence cardiaque par frenchhope (2020-03-29)

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5. À Wuhan, la méditation a contribué à préserver la santé mentale des individus en quarantaine

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   https://theconversation.com/a-wuhan-l...e-des-individus-en-quarantaine-135576

   Tags: santé, wuhan, méditation, covid-19, confinement, 1st_revue, pandémie, stress, anxiété, isolement social, méditation de pleine conscience, système immunitaire par frenchhope (2020-04-10)

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6. Apprenez à méditer en courant - Runners.fr

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   http://runners.fr/mieux-courir-pour-mieux-mediter

   Tags: méditation, santé, course à pied, 1st_revue, 0_archivebox, méditation de pleine conscience par frenchhope (2020-05-02)

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7. Gaël Le Bohec, député LREM : "La méditation pourrait réduire les inégalités à l'école"

   @NDA: Une honte de vouloir détourner l'utilisation de la méditation dans cet objectif, qu'elle ne peut atteindre ! La réduction des inégalités se fait par la redistribution ou plus d'égalité dans les revenus, ce qui engendrerait ensuite une meilleure éducation...

   https://www.lejdd.fr/Societe/Educatio...duire-les-inegalites-a-lecole-4018655

   Tags: gaël le bohec, politique, larem (en marche), méditation, inégalités, école, méditation de pleine conscience, émotion, concentration, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-01-23)

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8. Contre les douleurs chroniques, les experts préconisent davantage l’exercice physique que les médicaments

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   https://trustmyscience.com/experts-pr...ychotherapie-pour-douleurs-chroniques

   Tags: douleur, douleur chronique, exercice physique, santé, médicament, 1st_revue, 0_archivebox, analgésique, méditation de pleine conscience par frenchhope (2021-04-10)

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9. La procrastination, indispensable levier de toute création

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   https://www.letemps.ch/societe/procra...n-indispensable-levier-toute-creation

   Tags: paresse, procrastination, créativité, psychologie, méditation de pleine conscience, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-05-16)

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10. Pratiquer cet exercice 12 minutes chaque jour freinerait le déclin cognitif : Femme Actuelle Le MAG

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    https://www.femmeactuelle.fr/sante/ne...freinerait-le-declin-cognitif-2113497

    Tags: santé, santé mentale, déclin cognitif, maladie d’alzheimer, 1st_revue, 0_archivebox, méditation de pleine conscience, méditation, bien-être, kirtan kriya, méditation kirtan kriya par frenchhope (2021-05-22)

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