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frenchhope: régime* + hygiène de vie*

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1. Les Français ont consommé moins gras et moins d’alcool pendant le confinement (mais ont pris 3 kilos)

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   https://www.nouvelobs.com/confinement...onfinement-mais-ont-pris-3-kilos.html

   Tags: covid-19, santé, alimentation, hygiène de vie, régime, gras, alcool, sucre, 1st_revue par frenchhope (2020-06-08)

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2. Jusqu’à 10 ans d’espérance de vie gagnés avec un mode de vie sain

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   https://www.rtflash.fr/jusqu-10-ans-d...vie-gagnes-avec-mode-vie-sain/article

   Tags: santé, hygiène de vie, exercice physique, sport, tabagisme, 1st_revue, alcoolisme, régime, espérance de vie, longévité par frenchhope (2020-02-13)

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3. Comment perdre du poids rapidement : Le vrai truc pour perdre du poids

   Acide linoléique conjugué (ALC). Cette graisse essentielle était autrefois abondante dans notre alimentation de bœuf et de produits laitiers, lorsque le bétail était nourri à l’herbe. Maintenant que la plupart des bovins sont nourris au grain, notre consommation de CLA a chuté de 80 % en moyenne. Cette graisse essentielle envoie le message à votre corps de brûler les graisses stockées comme énergie tout en préservant votre précieuse masse musculaire maigre. Lorsqu’elle est prise en doses de 3000 mg, cette graisse peut également aider à raffermir la peau flasque, particulièrement utile après une perte de poids lorsque la peau flasque serait normalement présente.

   https://www.expertpublic.fr/perdre-du-poid

   Tags: santé, alimentation, régime, hygiène de vie, perte de poids, bonnes pratiques par frenchhope (2018-10-06)

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4. Non, ce n’est pas vous qui n’avez pas tenu votre régime: c’est le régime qui ne tient pas | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/146904/reg...nt-inefficace-cerveau-reprendre-poids

   Tags: société, santé, régime, hygiène de vie, surpoids par frenchhope (2017-07-02)

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5. L’Anses actualise les repères de consommations alimentaires pour la population française | Anses - Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail

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   https://www.anses.fr/fr/content/l%E2%...res-pour-la-population-fran%C3%A7aise

   Tags: anses, santé, alimentation, consommation, bonnes pratiques, hygiène de vie, régime par frenchhope (2017-01-24)

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6. Connaître son cerveau pour perdre du poids - Cerveau&Psycho

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   http://www.cerveauetpsycho.fr/ewb_pag...erveau-pour-perdre-du-poids-35229.php

   Tags: cerveau, régime, santé, hygiène de vie, alimentation, surpoids par frenchhope (2016-11-05)

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7. 20 causes qui bloquent la perte de poids | Santé Nature Innovation

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   https://www.santenatureinnovation.com...causes-qui-bloquent-la-perte-de-poids

   Tags: santé, surpoids, régime, hygiène de vie, alimentation, exercice physique par frenchhope (2016-10-09)

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8. L’Homme n’a JAMAIS été Végétarien | Dur A Avaler

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   http://www.dur-a-avaler.com/homme-veg...ores-outils-chasses-australopitheques

   Tags: humain, hygiène de vie, alimentation, régime, végétarien par frenchhope (2015-10-26)

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9. Mieux que le régime méditerranéen: le mode de vie méditerranéen | Slate.fr

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   http://www.slate.fr/story/108827/secrets-longevite-mediterraneenne-regime

   Tags: santé, alimentation, hygiène de vie, régime, espérance de vie, méditerranée par frenchhope (2015-10-25)

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10. Il arrête alcool et sucres ajoutés pendant un mois: les effets réels sur son corps - 7SUR7.be

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    http://www.7sur7.be/7s7/fr/1518/Sante...-les-effets-reels-sur-son-corps.dhtml

    Tags: santé, sucre, alcool, corps humain, hygiène de vie, régime par frenchhope (2015-10-09)

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