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frenchhope: santé* + créativité*

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Pour doper votre créativité, faites des microsiestes Ce signet est certifié par un administrateur.

https://theconversation.com/pour-dope...tivite-faites-des-microsiestes-173278

Tags: santé, sommeil, sieste, micro-sieste, créativité, conscience, somnolence, nrt, résolution de problème, solution, 1st_revue, 0_archivebox, endormissement, éveil, réveil, ondes cérébrales, neuroscience par frenchhope (2021-12-14)

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« Le culte de la productivité est un cercle vicieux » Ce signet est certifié par un administrateur.

Le développement personnel consiste simplement à dire aux gens qu’ils peuvent « s’améliorer », ce qui sous-entend qu’ils ne seraient pas assez productifs, pas assez valorisés ou pas assez « développés » pour l’instant. Les livres de développement personnel qui continuent à mettre en avant ce culte de la productivité sont toxiques. Je suggère l’opposé : dans le livre, j’explique justement qu’on en fait déjà assez, qu’on a déjà une valeur propre, comme être humain, qui n’est pas liée à notre performance. Nous n’avons pas besoin d’en faire plus, nous sommes déjà largement productifs. Le problème, c’est que la société ne protège pas suffisamment les gens vulnérables, et qui souffrent chaque jour un peu plus à cause de ces impératifs absurdes.

https://usbeketrica.com/fr/article/le...la-productivite-est-un-cercle-vicieux

Tags: société, travail, productivité, culte de la productivité, performance, entreprise, santé, santé mentale, 1st_revue, 0_archivebox, économie du savoir, innovation, créativité par frenchhope (2021-07-10)

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Interface neuronale directe : 7 applications qui sont déjà en train de changer le monde - ZDNet Ce signet est certifié par un administrateur.

Créer une musicothérapie

Une collaboration entre chercheurs - des neuroscientifiques, des ingénieurs biomédicaux et des musiciens - s'est penchée sur la possibilité d'utiliser les interfaces neuronales directes dans le domaine de la musique. Ils travaillent sur un système qui pourrait analyser l'état émotionnel d'une personne à l'aide de ses signaux neuronaux, puis développer automatiquement un morceau de musique approprié.

Par exemple, si vous vous sentez déprimé, les algorithmes du système pourraient vous écrire un morceau de musique pour vous aider à améliorer votre humeur. Le système a été testé sur des volontaires en bonne santé, ainsi que sur une personne atteinte de la maladie neurodégénérative de Huntington, qui provoque une forme de dépression.

"L'une des raisons pour lesquelles quelqu'un fait une séance de musicothérapie est qu'il a de la difficulté à comprendre ses propres émotions ou à exprimer ses propres émotions. L'idée est donc d'utiliser la musique et les compétences du thérapeute. Et potentiellement cet appareil est utile pour aider à comprendre les émotions" dit Ian Daly, professeur à la School of Computer Science and Electronic Engineering de l'Université d'Essex.

https://www.zdnet.fr/actualites/inter...rain-de-changer-le-monde-39891919.htm