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frenchhope: soleil* + lumière* + santé*

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1. Pour limiter les troubles du sommeil liés à l’âge, il faut s’exposer à la lumière naturelle

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   https://theconversation.com/pour-limi...exposer-a-la-lumiere-naturelle-225375

   Tags: santé, sommeil, trouble du sommeil, lumière naturelle, soleil, lumière, 1st_revue, 0_archivebox, étude, vieillissement, horloge circadienne, horloge biologique, rétine, prévention par frenchhope (2024-03-22)

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2. Pour dormir en paix, bloquer la lumière bleue ne suffit pas | korii.

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   https://korii.slate.fr/et-caetera/con...miere-bleue-soleil-ecrans-ordinateurs

   Tags: santé, lumière, soleil, sommeil par frenchhope (2019-10-17)

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3. Luminothérapie : pourquoi votre cerveau est addict à la lumière

   Sérotonine, vitamine D et régulation de l'horloge biologique...

   https://www.franceculture.fr/sciences...i-votre-cerveau-est-addict-la-lumiere

   Tags: lumière, luminothérapie, santé, neuroscience, soleil, hormone par frenchhope (2018-04-19)

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4. Cerveau&Psycho - La lumière du matin fait maigrir

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   http://www.cerveauetpsycho.fr/ewb_pag...miere-du-matin-fait-maigrir-32812.php

   Tags: lumière, santé, corps humain, mélatonine, soleil, matin, maigrir, régime par frenchhope (2014-04-09)

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