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frenchhope: somnolence* + 1st_revue*

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1. Pour doper votre créativité, faites des microsiestes

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   https://theconversation.com/pour-dope...tivite-faites-des-microsiestes-173278

   Tags: santé, sommeil, sieste, micro-sieste, créativité, conscience, somnolence, nrt, résolution de problème, solution, 1st_revue, 0_archivebox, endormissement, éveil, réveil, ondes cérébrales, neuroscience par frenchhope (2021-12-14)

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2. À Hong Kong, des voyages en bus pour endormir les insomniaques | korii.

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   https://korii.slate.fr/et-caetera/hon...ormir-insomniaques-sommeil-transports

   Tags: insolite, sommeil, hong kong, insomnie, bus, transports en commun, repos, somnolence, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-11-07)

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3. La caféine peut vous tenir éveillé, mais elle ne vous fera pas éviter les problèmes cognitifs liés au manque de sommeil - GuruMeditation

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   https://www.gurumed.org/2021/05/28/la...es-cognitifs-lis-au-manque-de-sommeil

   Tags: santé, caféine, éveil, trouble cognitif, sommeil, manque de sommeil, problème cognitif, 1st_revue, 0_archivebox, cognition, somnolence, humeur par frenchhope (2021-05-30)

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4. Voilà pourquoi nous sommes tous en décalage horaire - Ça m'intéresse

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   https://www.caminteresse.fr/sante/voi...mes-tous-en-decalage-horaire-11153110

   Tags: contrainte socioprofessionnelle, écran, sommeil, jet lag, hiver, froid, virus, dette de sommeil, hormone, horloge biologique, lumière bleue, mélatonine, santé, privation de sommeil, chronobiologie, somnolence, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-12-31)

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5. Notre besoin de sociabilisation dépendrait de la qualité de notre sommeil

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   https://www.marieclaire.fr/manque-som...teractions-sociales-etude,1355294.asp

   Tags: santé, sommeil, société, social, lien social, relations humaines, somnolence, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-08-25)

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