20'00 : peroxydation de l'alpha pinène / terpène (ajout d'un atome d'Oxygène) qui passe dans le sang
20'30 : molécule qui ne dure pas dans le temps donc il faut poser l'appareil devant son visage pour respirer
27'00 : effets qui durent 2 à 4 heures préférable de faire des séances courtes et répétées
28'30 : homéostasie, régule l'organisme
32'10 : liste de sportifs utilisant le bol (en plus de frédérique laurent qui est naturopathe)
34'50 : utilisation régulière pour avoir ses réserves d'antioxydants élevées surtout en vieillissant
36'30 : effet positif sur les mitochondries
36'00 : amélioration explosivité, endurance, élasticité musculaire
38'50 : renforce l'état de toutes les cellules, y compris immunitaires (évite les rhumes, grippes, etc.)
38'55 : permet de repousser la limite d'effort, souffrance plus tardive
40'00 : aide à la récupération, moins d'acide lactique, énergie de la cellule pour brûler ses déchets. Avant et après séance de sport
41'20 : action positive sur le mental, régule le stress, améliore le sommeil, gestion des émotions
42'40 : résistance au stress oxydatif, il faut être régulier. Mais éviter l'oxydation de l'orésine (sinon plus antioxydant)
44'00 : stimulant, vitalisant mais pas dopant
44'15 : bol d'air pour les chevaux car il a besoin de beaucoup d'oxygène
46'05 : si la cellule est en capacité de produire de l'ATP c'est parce que la mole de glucose qu'on a apporté à la mitochondrie va être transformée à l'ATP grâce à l'oxygène
46'45 : quand on pense fatigue il faut penser au transporteur (ex : fer qui fixe l'oxygène)
51'35 : meilleure biodisponibilité de l'oxygène mais il faut savoir respirer
58'35 : atténue les agressions dues à notre environnement (pollution, stress, vieillissement, maladie), pas un dispositif médical, pas d'effets secondaires, pas un dopage
59'00 : pratique d'amélioration de la santé qui améliore /optimise l'endurance avec le temps
1'00'45 : intérêt pour les étudiants et le travail intellectuel soutenu (concentration)
1'01'30 : clarté mentale, mémorisation, vigilance, détente ++
1'04'00 : il faut l'utiliser en prévention, ne pas attendre d'être malade
1'04'55 : on peut se sentir en bien meilleure forme / santé que quand on est jeune
1'06'00 : préfère son été de santé qu'à 20 ans
https://www.youtube.com/watch?v=nLTewIPg5YI
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