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Tags: dette de sommeil* + 0_archivebox* + santé*

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1. Faire la sieste n'est pas suffisant pour effacer correctement sa dette de sommeil

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   https://dailygeekshow.com/sieste-dette-sommeil

   Tags: santé, sommeil, sieste, dette de sommeil, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-08-06)

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2. Dormir 2 heures de plus le week-end permettrait de rester en bonne santé - Cosmopolitan.fr

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   https://www.cosmopolitan.fr/pourquoi-...-week-end-important-sante,2053426.asp

   Tags: santé, sommeil, weekend, 1st_revue, 0_archivebox, dette de sommeil par frenchhope (2021-09-17)

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3. Les adolescents français ne dorment pas assez - Ça m'intéresse

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   https://www.caminteresse.fr/economie-...rancais-ne-dorment-pas-assez-11166184

   Tags: santé, sommeil, adolescent⋅e, société, france, 1st_revue, 0_archivebox, santé publique, dette de sommeil, jeunesse, numérique par frenchhope (2021-06-19)

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4. Voilà pourquoi nous sommes tous en décalage horaire - Ça m'intéresse

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   https://www.caminteresse.fr/sante/voi...mes-tous-en-decalage-horaire-11153110

   Tags: contrainte socioprofessionnelle, écran, sommeil, jet lag, hiver, froid, virus, dette de sommeil, hormone, horloge biologique, lumière bleue, mélatonine, santé, privation de sommeil, chronobiologie, somnolence, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-12-31)

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