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frenchhope: weekend*

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1. Voici comment refiler votre cerveau pour que vous regardiez vers les lundis : ScienceAlert

   Une possibilité est la pleine conscience, qui est associée à une réduction du cortisol. Passer du temps dans la nature est une autre méthode: sortir en premier lieu le lundi ou même pendant l'heure du déjeuner peut faire une différence significative dans la façon dont vous percevez le début de la semaine.
   
   Donnez-vous du temps avant de vérifier votre téléphone, les médias sociaux et les nouvelles. Il est bon d'attendre que le pic de cortisol diminue naturellement, ce qui se produit environ une heure après vous réveiller avant de vous exposer à des facteurs de stress externes.

   https://www.sciencealert.com/heres-ho...-you-actually-look-forward-to-mondays

   Tags: routine, sommeil, santé, santé mentale, semaine, lundi, weekend, décalage horaire social, horloge biologique, cortisol, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-03-26)

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2. Finlande : les entreprises envisagent la production de nuit et durant le week-end en prévision d’un hiver difficile – EURACTIV.fr

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   https://www.euractiv.fr/section/energ...-end-en-prevision-dun-hiver-difficile

   Tags: finlande, entreprise, production, nuit, weekend, hiver, énergie, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-09-03)

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3. Dormir 2 heures de plus le week-end permettrait de rester en bonne santé - Cosmopolitan.fr

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   https://www.cosmopolitan.fr/pourquoi-...-week-end-important-sante,2053426.asp

   Tags: santé, sommeil, weekend, 1st_revue, 0_archivebox, dette de sommeil par frenchhope (2021-09-17)

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4. Coronavirus : la France veut un week-end de confinement strict

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   https://www.france24.com/fr/20200321-...eut-un-week-end-de-confinement-strict

   Tags: politique, france, confinement, weekend, pandémie, covid-19, 1st_revue par frenchhope (2020-03-21)

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5. Nous avons tué nos week-ends | Slate.fr

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   http://www.slate.fr/story/145122/que-sont-devenus-nos-weekends

   Tags: société, weekend, repos, consommation, loisir, capitalisme, famille, travail par frenchhope (2019-02-25)

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6. La science estime que vous pouvez dormir plus longtemps le week-end - GuruMeditation

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   http://www.gurumed.org/2018/05/26/la-...vez-dormir-plus-longtemps-le-week-end

   Tags: sommeil, santé, weekend par frenchhope (2018-05-27)

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7. How three-day weekends can help save the world (and us too)

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   https://theconversation.com/how-three...-help-save-the-world-and-us-too-64503

   Tags: énergie, travail, weekend, repos, écologie, gaz à effet de serre, société, social, économie, temps de travail par frenchhope (2017-08-20)

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8. Rennes. Les voitures pros se louent entre collègues pour le weekend

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   http://www.ouest-france.fr/bretagne/r...tre-collegues-pour-le-weekend-4817889

   Tags: rennes, voiture, location, partage, collègue de travail, entreprise, weekend, autopartage par frenchhope (2017-02-27)

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