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1. Pourquoi les oméga-3 sont-ils particulièrement recommandés aux sportifs ?

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   https://trustmyscience.com/pourquoi-o...iculierement-recommandes-aux-sportifs

   Tags: santé, sport, exercice physique, oméga-3, epa, dha, récupération, performance, protéines, vasodilatateur, oxygène, système nerveux, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-07-27)

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2. Comment bien nourrir son cerveau ? | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/nut...nt-bien-nourrir-son-cerveau-26301.php

   Tags: alimentation, santé, cerveau, oméga-3, dha, ala, epa, santé mentale, santé cognitive, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-04-21)

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3. Les acides gras oméga-3 sont liés à une meilleure santé pulmonaire

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   https://theconversation.com/les-acide...une-meilleure-sante-pulmonaire-225222

   Tags: alimentation, nutrition, santé, santé pulmonaire, poumon, oméga-3, gras, acide gras, acide docosahexaénoïque, acide eicosapentaénoïque, dha, epa, fibrose pulmonaire, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2024-03-06)

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4. Consommer plus d’oméga-3 améliore la cognition, même à 40 ans !

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   https://trustmyscience.com/consommer-omega-3-ameliore-cognition-meme-40-ans

   Tags: santé, alimentation, oméga-3, 1st_revue, 0_archivebox, dha, epa par frenchhope (2022-10-24)

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5. Une méta-analyse confirme les bienfaits des oméga-3 sur la santé

   les gros mangeurs de poissons ont moins de risques de développer des troubles cérébraux, et des accidents vasculaires cérébraux. Une analyse par IRM a montré que les vaisseaux cérébraux des consommateurs réguliers de poisson (2 à 4 fois par semaine) étaient en bien meilleure santé que ceux des personnes qui en consommaient peu.

   https://trustmyscience.com/meta-analyse-confirme-bienfaits-omega-3-sante

   Tags: santé, alimentation, oméga-3, étude, méta-analyse, 1st_revue, 0_archivebox, ala, epa, dha, poisson gras, régime méditérranéen, cerveau, santé mentale par frenchhope (2021-11-14)

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