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1. Le régime méditerranéen et l'exercice physique brûlent les graisses et renforcent les muscles - rtflash.fr | tregouet.org

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   https://www.rtflash.fr/regime-mediter...raisses-et-renforcent-muscles/article

   Tags: alimentation, santé, régime alimentaire, régime méditérranéen, exercice physique, hygiène, graisse, muscle, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-11-26)

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2. Les protéines végétales seraient aussi efficaces que la viande pour se muscler - rtflash.fr | tregouet.org

   @NDA: il est question des mycoprotéines pas de toutes les protéines végétales !

   https://www.rtflash.fr/proteines-vege...es-que-viande-pour-se-muscler/article

   Tags: alimentation, santé, végétal, régime végétarien, protéines, mycoprotéines, muscle, musculation, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-04-29)

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3. Un esprit sain dans un corps… musclé : les atouts inattendus des « tablettes de chocolat »

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   https://theconversation.com/un-esprit...ndus-des-tablettes-de-chocolat-165920

   Tags: santé, santé mentale, corps humain, muscle, masse musculaire, exercice physique, myokines, anabolisme protéique, catabolisme protéique, sarcopénie, trouble cognitif, force musculaire, alimentation, vieillissement, renforcement musculaire, longévité, déclin cognitif, atrophie musculaire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-08-19)

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4. Ces 5 aliments à consommer pour perdre de la graisse sans perdre du muscle

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   https://www.cnews.fr/nutrition/2021-0...e-de-la-graisse-sans-perdre-du-muscle

   Tags: santé, alimentation, muscle, 0_archivebox par frenchhope (2021-07-28)

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5. Cet aliment augmenterait la puissance musculaire | CNEWS

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   https://www.cnews.fr/nutrition/2021-0...erait-la-puissance-musculaire-1066578

   Tags: santé, alimentation, muscle, légumes, légumes verts, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-04-05)

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6. La vitamine C pourrait fortement aider à conserver la masse musculaire après 50 ans

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   https://trustmyscience.com/vitamine-c...nserver-masse-musculaire-apres-50-ans

   Tags: santé, muscle, alimentation, vitamine c, sarcopénie, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-09-06)

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