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Tags: exercice physique*

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1. Inutile de courir : cette méthode de marche « booste » la combustion des graisses comme jamais

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   https://www.futura-sciences.com/sante...tion-graisses-comme-jamais-c7g3-23541

   Tags: santé, marche à pied, activité physique, 0_archivebox par frenchhope (2026-10-31)

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2. Vous vous réveillez fatigué ? Les scientifiques ont identifié une habitude toute simple de 10 minutes qui va changer vos nuits

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   https://www.futura-sciences.com/sante...0-minutes-va-changer-vos-nuits-138633

   Tags: santé, sommeil, exercice physique, activité physique, 0_archivebox, habitude, 1st_revue par frenchhope (2026-10-23)

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3. Comment augmenter ses performances sportives ? | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sr/mon...-ses-performances-sportives-29661.php

   Tags: cerveau, sport, exercice physique, activité physique, 0_archivebox, performance par frenchhope (2026-10-18)

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4. Restriction calorique : Certains nutriments présents dans les aliments peuvent-ils allonger la durée de vie en bonne santé ?

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   https://theconversation.com/restricti...la-duree-de-vie-en-bonne-sante-292806

   Tags: alimentation, santé, restriction calorique, nutriment, activité physique, exercice physique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2026-10-04)

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5. Dépression : notre corps cacherait une arme insoupçonnée que les scientifiques commencent à décrypter

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   https://www.futura-sciences.com/sante...iques-commencent-decrypter-k2m6-26262

   Tags: santé, cerveau, santé mentale, dépression, activité physique, exercice physique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2026-09-25)

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6. Marche, course, yoga, musculation : une étude classe les meilleurs exercices pour les os

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   https://www.futura-sciences.com/sante...-classe-meilleurs-exercices-os-137911

   Tags: santé, activité physique, exercice physique, os, 0_archivebox par frenchhope (2026-09-25)

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7. Peut-on faire du sport en été quand il fait chaud ? Oui, mais pas n’importe comment

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   https://theconversation.com/peut-on-f...-oui-mais-pas-nimporte-comment-285649

   Tags: santé, sport, exercice physique, actualité, vague de chaleur, canicule, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, chaleur par frenchhope (2026-07-04)

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8. Cette méthode autrefois réservée aux athlètes pourrait devenir essentielle face à la chaleur extrême

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   https://www.futura-sciences.com/sante...ielle-face-chaleur-extreme-k2m6-25241

   Tags: acclimatation à la chaleur, habituation à la chaleur, chaleur, canicule, vague de chaleur, sport, activité physique, exercice physique, adaptation thermique, circulation sanguine, circulation cutanée, transpiration, adaptation, adaptation à la chaleur, exposition répétée à la chaleur, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2026-06-29)

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9. Canicule et sport : en Nouvelle-Aquitaine, 14 % des 18-39 ans n’adaptent pas leurs activités physiques en pleine canicule, quels sont les risques ?

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   https://www.sudouest.fr/environnement...e-quels-sont-les-risques-29590140.php

   Tags: société, sport, canicule, 0_archivebox, activité physique par frenchhope (2026-06-21)

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10. Pendant le sport, notre cerveau est rincé comme une éponge | Cerveau & Psycho

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    https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/neu...-est-rince-comme-une-eponge-29260.php

    Tags: santé, cerveau, sport, exercice physique, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox, neurobiologie par frenchhope (2026-06-07)

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