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Tags: sport*

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1. L’exercice reprogrammerait tout notre organisme au niveau moléculaire - rtflash.fr | tregouet.org

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   https://www.rtflash.fr/l-exercice-rep...-organisme-niveau-moleculaire/article

   Tags: santé, sport, exercice physique, activité physique, corps humain, biologie, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2025-11-30)

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2. Mieux que la marche ou la muscu : ce sport vous aide à mieux dormir, selon la science

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   https://www.futura-sciences.com/sante...tent=photo&at_term=futura.sciences.fr

   Tags: santé, sport, sommeil, yoga, 0_archivebox par frenchhope (2025-11-01)

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3. L’activité physique produit une molécule coupe-faim

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   https://www.sciencesetavenir.fr/sante...olecule-coupe-faim_188774?xtor=RSS-16

   Tags: activité physique, exercice physique, sport, coupe-faim, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-10-19)

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4. NFL and UFC athletes try 'game-changing' psychedelic to treat brain injury - Yahoo Sports

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   https://sports.yahoo.com/article/nfl-...-try-game-100000386.html?guccounter=1

   Tags: sport, athlétisme, psychédélique, ibogaïne, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, cerveau, médecine, blessure par frenchhope (2025-10-19)

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5. L'exercice régulier empêche notre cerveau de rétrécir - rtflash.fr | tregouet.org

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   https://www.rtflash.fr/l-exercice-reg...mpeche-notre-cerveau-retrecir/article

   Tags: exercice régulier, cerveau, vieillissement, neurodégénérescence, exercice physique, activité physique, sport, santé, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-10-19)

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6. Les souris mâles sportives donnent naissance à des souriceaux en bonne condition physique

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   https://www.courrierinternational.com...ux-en-bonne-condition-physique_236010

   Tags: souris, mâle, sport, condition physique, reproduction, épigénétique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-10-11)

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7. USAIN BOLT ESSOUFFLÉ AU MOINDRE EFFORT : LA FIN D'UN MYTHE ? - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=k7oyaFPCm78

   Tags: santé, sport, usain bolt, 1st_revue, 2nd_frm par frenchhope (2025-10-05)

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8. Une simple séance de sport suffit à freiner la croissance des cellules cancéreuses, affirme une nouvelle étude | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/sante/seance-spo...n-proteine-myokine-fractionne-intense

   Tags: étude, santé, sport, cancer, automédication, 1st_revue, 0_archivebox, myokines, myokines anticancéreuses, activité physique, exercice physique par frenchhope (2025-09-21)

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9. La musculation améliore le microbiote intestinal… qui pourrait en retour améliorer la force musculaire

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   https://www.futura-sciences.com/sante...ntent=link&at_term=futura.sciences.fr

   Tags: santé, musculation, microbiote, microbiote intestinal, 1st_revue, 0_archivebox, force musculaire, force, métabolite, sport par frenchhope (2025-09-13)

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10. L'assiette du sportif

    Les sportifs ont besoin d'un apport protéique supérieur à celui recommandé pour la population générale (0,8 g/kg de poids corporel/jour) afin d'améliorer les performances et maintenir la masse musculaire. Il est ainsi recommandé d'augmenter sa part quotidienne de 1 à 1,2 g/kg de poids corporel pour un sport de loisir d'intensité modérée (soit 84 g pour un homme de 70 kg) ; de 1,2 à 1,6 g/kg en cas de sport d'endurance (cyclisme, triathlon, course à pied, etc.) et d'agilité (danse, gymnastique, etc.) et jusqu'à 2 g/kg pour les sports collectifs et de combat (boxe, arts martiaux)

    https://www.sciencesetavenir.fr/nutri...ssiette-du-sportif_187938?xtor=RSS-28

    Tags: alimentation, santé, sport, activité physique, exercice physique, 0_archivebox par frenchhope (2025-09-07)

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