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1. Popular Fitness Regime May Reduce Need For Prescription Drugs : ScienceAlert

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   https://www.sciencealert.com/popular-...ay-reduce-need-for-prescription-drugs

   Tags: santé, exercice physique, activité physique, crossfit, 1st_revue, 0_archivebox, à traduire par frenchhope (2024-12-08)

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2. Bien nourrir son cerveau contre le stress, l'anxiété, la dépression et le déclin cognitif. Paris - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=AJehcphDyk0

   Tags: alimentation, santé, santé mentale, activité physique, exercice physique, anxiété, dépression, stress, déclin cognitif, dha, oméga-3, 1st_revue, 2nd_frm, cerveau par frenchhope (2024-12-08)

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3. Ce changement simple au quotidien ajoute jusqu'à 11 ans de vie

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   https://trustmyscience.com/etude-reve...ple-mode-vie-peut-augmenter-longevite

   Tags: étude, santé, longévité, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-12-06)

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4. Improving Flexibility Is Surprisingly Easy, Study Says. Here's How. : ScienceAlert

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   https://www.sciencealert.com/improvin...urprisingly-easy-study-says-heres-how

   Tags: santé, exercice physique, souplesse, assouplissement, flexibilité, à traduire, 0_archivebox par frenchhope (2024-12-06)

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5. Frontiers | The anxiolytic effects of resistance exercise

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   https://www.frontiersin.org/journals/...rticles/10.3389/fpsyg.2014.00753/full

   Tags: santé, santé mentale, exercice physique, résistance musculaire, résistance, anxiolytiques, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-12-01)

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6. Lors d'un exercice physique, les muscles favorisent la croissance des neurones - Sciences et Avenir

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   https://www.sciencesetavenir.fr/sante...sance-des-neurones_182191?xtor=RSS-16

   Tags: santé, sport, exercice physique, activité physique, neurogénèse, neurones, motoneurones, croissance nerveuse, activité musculaire, nerf, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2024-11-24)

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7. Une brève séance d’exercice physique intense suffit à améliorer les capacités cognitives, selon une étude

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   https://trustmyscience.com/breve-sean...orer-capacites-cognitives-selon-etude

   Tags: santé, santé mentale, exercice physique, capacités cognitives, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, étude par frenchhope (2024-11-01)

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8. Cette petite modification transforme radicalement votre marche quotidienne

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   https://dailygeekshow.com/modification-marche-quotidien

   Tags: santé, marche à pied, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-10-27)

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9. Manger plus pour se dépenser plus | Pour la Science

   Ainsi, indique Satchidananda Panda, les recommandations pour une bonne santé ne devraient plus être « mangez moins et faites de l’exercice », mais « mangez en adéquation avec votre activité physique ».

   https://www.pourlascience.fr/sd/biolo...-plus-pour-se-depenser-plus-26892.php

   Tags: santé, sport, alimentation, calorie, activité physique, exercice physique, déficit énergétique relatif dans le sport, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, effort physique, apport nutritionnel par frenchhope (2024-10-20)

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10. Sport en pilule : un nouveau composé reproduit les bienfaits métaboliques de l'exercice physique intense et du jeûne

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    https://trustmyscience.com/nouveau-co...faits-exercice-physique-intense-jeune

    Tags: santé, sport, exercice physique, pilule, jeûne, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-10-12)

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