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Tags: exercice physique* + alimentation*

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1. Bien nourrir son cerveau contre le stress, l'anxiété, la dépression et le déclin cognitif. Paris - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=AJehcphDyk0

   Tags: alimentation, santé, santé mentale, activité physique, exercice physique, anxiété, dépression, stress, déclin cognitif, dha, oméga-3, 1st_revue, 2nd_frm, cerveau par frenchhope (2024-12-08)

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2. Manger plus pour se dépenser plus | Pour la Science

   Ainsi, indique Satchidananda Panda, les recommandations pour une bonne santé ne devraient plus être « mangez moins et faites de l’exercice », mais « mangez en adéquation avec votre activité physique ».

   https://www.pourlascience.fr/sd/biolo...-plus-pour-se-depenser-plus-26892.php

   Tags: santé, sport, alimentation, calorie, activité physique, exercice physique, déficit énergétique relatif dans le sport, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, effort physique, apport nutritionnel par frenchhope (2024-10-20)

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3. JO 2024: "Du matin au soir, ils ne font que se nourrir", un chef cuisinier du village olympique répond aux critiques des athlètes

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   https://rmcsport.bfmtv.com/jeux-olymp...t_compte=BFMTV&at_plateforme=facebook

   Tags: sport, activité physique, exercice physique, alimentation, athlète, sport de haut niveau, jeux olympiques, paris 2024, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-08-09)

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4. Comment bien prendre soin de ses os

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   https://theconversation.com/comment-bien-prendre-soin-de-ses-os-221335

   Tags: santé, prévention, os, activité physique, exercice physique, alimentation, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-03-04)

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5. [AVS] Accélérer son métabolisme pour inverser le vieillissement ! - Dr Christophe de Jaeger - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=GO9A6FtXW5s

   Tags: santé, vieillissement, christophe de jaeger, alimentation, exercice physique, activité physique, musculation, protéines, 1st_revue, 2nd_frm par frenchhope (2023-12-20)

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6. L'alimentation du SPORTIF - Jeudi 7 décembre 19h - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=YYUfKQhmE8w

   Tags: sport, exercice physique, activité physique, alimentation, mitochondrie, épigénétique, 1st_revue par frenchhope (2023-12-09)

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7. [AVS] Médecine de la longévité : comment gagner 25 ans de vie ? - Dr Christophe de Jaeger - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=eWqke36wBaQ

   Tags: santé, alimentation, hygiène de vie, exercice physique, christophe de jaeger, longévité, espérance de vie, 1st_revue, 2nd_frm par frenchhope (2023-11-27)

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8. Le régime méditerranéen et l'exercice physique brûlent les graisses et renforcent les muscles - rtflash.fr | tregouet.org

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   https://www.rtflash.fr/regime-mediter...raisses-et-renforcent-muscles/article

   Tags: alimentation, santé, régime alimentaire, régime méditérranéen, exercice physique, hygiène, graisse, muscle, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-11-26)

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9. Le jus de betterave peut améliorer votre performance sportive

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   https://dailygeekshow.com/jus-betterave-sport

   Tags: alimentation, santé, betterave, jus de betterave, performance, sport, exercice physique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-08-20)

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10. Jusqu'à 8000 calories par jour, le régime alimentaire complètement fou des coureurs du Tour de France

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    https://rmcsport.bfmtv.com/cyclisme/t...u-tour-de-france_AV-202307060478.html

    Tags: sport, alimentation, exercice physique, consommation, compétition, cyclisme, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-07-06)

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