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frenchhope: effort physique*

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1. Manger plus pour se dépenser plus | Pour la Science

   Ainsi, indique Satchidananda Panda, les recommandations pour une bonne santé ne devraient plus être « mangez moins et faites de l’exercice », mais « mangez en adéquation avec votre activité physique ».

   https://www.pourlascience.fr/sd/biolo...-plus-pour-se-depenser-plus-26892.php

   Tags: santé, sport, alimentation, calorie, activité physique, exercice physique, déficit énergétique relatif dans le sport, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, effort physique, apport nutritionnel par frenchhope (2024-10-20)

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2. Votre corps dévore ses tissus cérébraux lors d'un effort physique prolongé | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/255888/act...ied-marathon-absorbe-tissus-cerebraux

   Tags: sport, cerveau, marathon, effort physique, myéline, course à pied, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-11-12)

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3. Courir au-delà de la fatigue | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/neu...ourir-au-dela-de-la-fatigue-25107.php

   Tags: sport, course à pied, fatigue, neuroscience, neurotransmetteur, effort physique, dopamine, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-05-14)

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