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1. Un sommeil de mauvaise qualité peut accélérer le vieillissement cérébral, selon une nouvelle étude

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   https://theconversation.com/un-sommei...ebral-selon-une-nouvelle-etude-266609

   Tags: étude, santé, sommeil, vieillissement cérébral, 0_archivebox par frenchhope (2025-10-12)

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2. Démence : ce que révèle une étude sur ceux qui dorment moins de 6 h par nuit

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   https://www.futura-sciences.com/sante...tent=photo&at_term=futura.sciences.fr

   Tags: étude, santé, sommeil, démence, 0_archivebox par frenchhope (2025-09-21)

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3. Une étude alerte : certains types de siestes pourraient cacher un problème grave

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   https://www.futura-sciences.com/sante...tent=photo&at_term=futura.sciences.fr

   Tags: étude, santé, sommeil, sieste, vieillissement, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-09-01)

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4. Se coucher tard pourrait potentiellement nuire à votre cerveau (surtout si vous êtes instruit) | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/sciences/coucher...nstruit-sante-travail-horloge-interne

   Tags: santé, sommeil, coucher tardif, cerveau, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, étude, déclin cognitif par frenchhope (2025-08-02)

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5. Plus efficace que les somnifères ? Ce que révèle Harvard sur le yoga et le sommeil

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   https://www.futura-sciences.com/sante...ce-revele-harvard-yoga-sommeil-121302

   Tags: santé, sommeil, yoga, 1st_revue, 0_archivebox, étude par frenchhope (2025-04-25)

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6. L'impact du sommeil sur le système immunitaire - Sciences et Avenir

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   https://www.sciencesetavenir.fr/sante...ysteme-immunitaire_184997?xtor=RSS-16

   Tags: étude, santé, sommeil, système immunitaire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-04-13)

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7. Minimum and optimal combined variations in sleep, physical activity, and nutrition in relation to all-cause mortality risk | BMC Medicine | Full Text

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   https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-024-03833-x

   Tags: étude, alimentation, santé, sommeil, activité physique, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-03-01)

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8. Privation de sommeil: et si une seule nuit blanche suffisait à perturber votre santé? | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/sante/privation-...e-obesite-inflammation-repos-immunite

   Tags: santé, sommeil, privation de sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, étude par frenchhope (2025-02-28)

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9. Un mauvais sommeil fait vieillir le cerveau de trois ans, selon une nouvelle étude

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   https://dailygeekshow.com/mauvais-sommeil-cerveau

   Tags: santé, sommeil, vieillissement, cerveau, étude, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-11-03)

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10. Sleep regularity is a stronger predictor of mortality risk than sleep duration: A prospective cohort study | SLEEP | Oxford Academic

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    https://academic.oup.com/sleep/article/47/1/zsad253/7280269

    Tags: santé, sommeil, régularité, mortalité, à traduire, étude, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-11-02)

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